7 músicas para ouvir sozinho e acolher a dor após um término

Passar por um término de relacionamento é um momento delicado, que muitas vezes pede silêncio e espaço para sentir as emoções sem pressa. Pensando nisso, a DJ brasileira Scheila Santos, natural da Bahia, selecionou sete músicas que funcionam como uma companhia para quem está enfrentando essa fase difícil. Segundo ela, “a música não resolve a dor, mas ajuda a dar forma ao que está confuso. Às vezes, é mais fácil sentir do que explicar”.

A proposta dessa playlist é permitir que a tristeza e a confusão existam sem a pressão de acelerar o processo de superação. Ouvir essas canções sozinho cria um espaço para organizar as emoções e acolher o que está sendo vivido. Entre as faixas escolhidas, “Heartbreak Anniversary”, de Giveon, fala sobre as datas que continuam doendo mesmo após o fim, trazendo à tona lembranças que surgem sem aviso e o peso do que foi vivido.

A voz marcante de Adele aparece em duas músicas da seleção. “Someone You Loved” aborda o vazio deixado por alguém que ocupava um lugar central na vida e a dificuldade de aprender a existir sem esse apoio emocional. Já “Send My Love (To Your New Lover)” traz um tom de virada, incentivando a deixar o passado para trás sem ressentimentos e seguir adiante com mais clareza.

SZA, com “I Hate U”, explora os sentimentos contraditórios comuns após o término, como raiva, frustração e apego, sem tentar organizar essas emoções, o que conversa diretamente com quem ainda está confuso e oscila entre querer distância e sentir falta. No repertório brasileiro, “Todo Mundo Vai Sofrer”, de Marília Mendonça, trata o sofrimento como parte inevitável dos relacionamentos, ajudando a aliviar a sensação de isolamento ao lembrar que essa dor é universal.

A dupla Henrique & Juliano, com “Cuida Bem Dela”, traz a narrativa da aceitação do término, quando a esperança da volta começa a ser substituída por uma despedida definitiva. Por fim, “Propaganda”, de Jorge & Mateus, retrata a tentativa de convencer a si mesmo de que o amor acabou, mesmo quando o sentimento ainda está presente, abordando orgulho, negação e saudade.

Para Scheila Santos, a música não apaga a dor do término, mas torna o processo menos solitário. “Nem sempre a gente precisa entender tudo de imediato. Às vezes, ouvir a música certa no momento certo já ajuda a atravessar o dia”, afirma. Essa seleção é um convite para que cada mulher possa se permitir sentir, acolher suas emoções e encontrar conforto na arte da música durante um momento tão sensível.

Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA