Aula gratuita de yoga no Norte Shopping para renovar energias em 2026

Com a chegada do fim do ano, muitas pessoas buscam maneiras de renovar as energias e preparar corpo e mente para os novos desafios. Pensando nisso, o Londrina Norte Shopping promove uma aula gratuita de yoga no próximo sábado (20), a partir das 18h, no Quintal do Norte, espaço ao ar livre do empreendimento. A atividade, conduzida pela instrutora Karinne Marques, tem como objetivo limpar as energias negativas de 2025 e renovar as forças para 2026, sendo uma oportunidade aberta a todos, independentemente da idade ou experiência com a prática.

Segundo Karinne Marques, que é psicóloga e professora de yoga desde 2021, “durante a aula, vamos explorar posturas que ajudam a fortalecer o corpo, aumentar a flexibilidade e, consequentemente, acalmar a mente. Também faremos uma meditação especial para limpar as energias para entrar em 2026 mais leves”. Ela reforça que a yoga vai além do exercício físico, atuando como um cuidado essencial para a saúde mental e emocional, promovendo equilíbrio e bem-estar.

A instrutora destaca ainda que a aula é acessível para iniciantes: “Esta é uma oportunidade incrível para todos, inclusive para quem for fazer pela primeira vez”. Para participar, os interessados podem trazer seu próprio tapete ou utilizar o tapete disponibilizado pelo shopping, que deve ser reservado pelo aplicativo, pois a quantidade é limitada. Karinne recomenda o uso de roupas confortáveis e, principalmente, que os participantes estejam dispostos a se conectar consigo mesmos e com a natureza ao redor.

O Londrina Norte Shopping, maior centro de compras e lazer da zona norte de Londrina, oferece um ambiente agradável e seguro para a prática, com fácil acesso e estacionamento gratuito em horários específicos. O evento é uma excelente chance para quem busca iniciar ou aprofundar a prática de yoga, além de ser uma forma de cuidar da saúde integral em um momento de transição e renovação pessoal.

Esta iniciativa reforça a importância do autocuidado e da busca por equilíbrio emocional, temas cada vez mais valorizados no universo feminino. Para quem deseja começar 2026 com o corpo e a mente alinhados, a aula gratuita de yoga no Quintal do Norte é uma oportunidade imperdível.

Informações adicionais podem ser obtidas junto à assessoria de imprensa do evento. Não perca essa chance de transformar seu fim de ano com serenidade e energia positiva!

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA