Mulheres à frente: podcast ao vivo discute menopausa, bem-estar e liderança feminina

O POD Ser Pauta promoveu em São Paulo a 2ª edição de seu evento ao vivo, trazendo à tona temas essenciais para a mulher contemporânea, como bem-estar, menopausa e liderança feminina. Com a participação de especialistas, jornalistas e CEOs, o encontro aprofundou discussões que impactam diretamente o comportamento, a comunicação e a qualidade de vida das mulheres, tanto na esfera pessoal quanto profissional.

Apresentado por Cris Moraes, o painel “O equilíbrio é o novo luxo” reuniu Bárbara dos Anjos Lima, Dra. Daniela Jobst e Geovana Pagel para conversar sobre o climatério, saúde mental, sobrecarga e a necessidade urgente de desacelerar em um mundo marcado por excesso de demandas. A menopausa, que atinge cerca de 30 milhões de brasileiras, foi desmistificada, com destaque para a importância de informação confiável e acompanhamento médico. Dra. Daniela Jobst, especialista em nutrição e endocrinologia, ressaltou que “nos últimos tempos tivemos uma mudança enorme de paradigmas com relação à menopausa. Hoje, essa fase não impede a mulher de ter uma vida plena e ativa.”

Além dos aspectos físicos, o debate abordou os impactos emocionais e sociais da menopausa, como a dificuldade de manter amizades reais e o peso da sobrecarga mental. Geovana Pagel sintetizou a essência da conversa ao afirmar que “bem-estar não é perfeição, é sustentar a vida real.” Há também um reforço na valorização de hábitos simples, como descanso, movimento, vínculos sociais, contato com a natureza e hobbies, para a construção do equilíbrio e da qualidade de vida.

Outro destaque do evento foi o painel “Elas lideram, elas inspiram”, que reuniu lideranças femininas para discutir como a presença da mulher está transformando modelos de gestão, culturas de marca e a comunicação corporativa. Thais Costa, CEO do Nanica Brasil, trouxe uma reflexão importante sobre maternidade e liderança em ambientes predominantemente masculinos, relatando a pressão para se destacar e a falta de referências femininas no início de sua carreira. Ela afirmou: “Quando comecei em cargos de liderança, queria ter uma carreira de impacto e também uma família. Cheguei a ouvir ‘meus pêsames’ quando virei mãe e, infelizmente, eu não tinha um espelho de mulheres na liderança naquela época.”

O debate ressaltou o papel das mulheres líderes na criação de ambientes mais humanos, colaborativos e coerentes, capazes de equilibrar performance, saúde e vida pessoal. Os dois painéis reforçam a importância de ampliar a conversa sobre o equilíbrio em todas as áreas da vida da mulher e mostram como a presença feminina está moldando novas práticas de cuidado, gestão e comunicação.

Os episódios completos “O equilíbrio é o novo luxo” e “Elas lideram, elas inspiram” estão disponíveis nas plataformas Spotify, Deezer e YouTube do POD Ser Pauta.

Este conteúdo foi elaborado com base em informações da assessoria de imprensa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA