Menopausa e pele: entenda como a queda hormonal acelera o envelhecimento e como cuidar
Descubra os impactos da menopausa na pele e cabelos e as melhores estratégias para recuperar saúde e viço
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- 11/08/2025
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, marcada por profundas alterações hormonais que vão muito além dos conhecidos sintomas como os calorões. Essas mudanças afetam diretamente a saúde da pele e dos cabelos, acelerando o processo de envelhecimento e exigindo cuidados específicos para manter a beleza e o bem-estar.
Segundo a médica dermatologista Dra. Mariana Scribel, CEO da Clínica Scribel, a queda dos níveis de estrogênio e progesterona durante o climatério e a menopausa provoca uma perda significativa de colágeno dérmico — chegando a até 30% nos primeiros cinco anos após a menopausa. “Isso compromete a firmeza, a hidratação e a espessura da pele. Sem essa sustentação natural, ela tende a ficar mais fina, opaca e flácida”, explica a especialista.
Além do colágeno, há também a redução da elastina e dos glicosaminoglicanos, substâncias essenciais para manter a pele hidratada e elástica. Como resultado, a pele se torna mais seca, menos resistente e propensa à formação de rugas. Outro impacto importante é a alteração do pH cutâneo, que se torna mais alcalino, fragilizando a barreira protetora da pele e aumentando a sensibilidade, irritações e até alergias. Manchas escuras, como melasmas, também podem surgir com maior frequência.
A microcirculação da pele diminui, deixando o rosto com aparência mais pálida e cansada, além de favorecer a vermelhidão, especialmente durante os fogachos, que atingem cerca de 75% das mulheres na menopausa.
Os cabelos também sofrem com a queda hormonal. A redução do estrogênio altera o ciclo capilar, tornando os fios mais finos, opacos, frágeis e com maior queda. O couro cabeludo fica mais seco e sensível, podendo agravar quadros de alopecia androgenética feminina, principalmente no topo da cabeça.
Para recuperar o viço da pele e dos cabelos, Dra. Mariana destaca a importância da terapia hormonal, que pode ser sistêmica ou tópica. “A aplicação de estradiol e estriol diretamente na pele pode aumentar a espessura dérmica, melhorar a elasticidade e reduzir a profundidade das rugas”, afirma. Além disso, o uso de dermocosméticos com ingredientes como retinol, vitamina C, ácido hialurônico, ceramidas e peptídeos é fundamental para estimular a renovação celular, restaurar a barreira cutânea e manter a hidratação.
O protetor solar diário é indispensável para prevenir manchas e retardar a perda de colágeno causada pelo sol. A adaptação da rotina de skincare para produtos mais hidratantes e suaves, aliados a ativos reparadores, é essencial nesse período.
Quanto aos cabelos, tratamentos como laser fotona capilar, mesoterapia e terapia capilar podem auxiliar no fortalecimento dos fios e na saúde do couro cabeludo. Em casos mais avançados, o transplante capilar é uma alternativa eficaz.
Embora a menopausa traga muitas transformações, com orientação adequada e tratamentos personalizados, é possível atravessar essa fase com mais saúde, autoestima e beleza. A pele e os cabelos agradecem.
Este conteúdo foi elaborado com base em informações da assessoria de imprensa da Clínica Scribel.
Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA
