Fadiga – Entenda o Que É!

A fadiga é a sensação de estar cansado o tempo todo, independente do que você realizou ao longo do dia. É diferente da sensação de sonolência ou do cansaço após o exercício ou de uma madrugada trabalhando. A fadiga pode ser física (no corpo) ou psicológica (na mente). Em indivíduos saudáveis, a fadiga é uma reação fisiológica prolongada como resultado de uma atividade intensa. É previsível e transitória. Reduz com o repouso e geralmente não interfere nas atividades diárias.

Já a fadiga em indivíduos doentes é de caráter diferente. Indivíduos doentes descrevem a fadiga como uma sensação avassaladora de cansaço em repouso, exaustão com a atividade, falta de energia que impede as tarefas diárias, inércia ou a falta de resistência ou ainda como perda de vigor.

Segundo a Dra. Amelie Falconi – Em indivíduos doentes, a fadiga pode persistir por 6 meses, fadiga crônica, pode ser variável em resposta ao exercício ou repouso, pode prejudicar a qualidade de vida, causando um impacto negativo no funcionamento emocional, social ou ocupacional e pode também causar incapacidade. A fadiga patológica é um importante problema de saúde pública. A fadiga tem um impacto negativo no funcionamento emocional, social ou ocupacional e causa sérias perturbações na qualidade de vida geral, com um custo anual elevado.

O tratamento da fadiga pode ser dividido em medicamentos e tratamentos não medicamentoso. O tratamento da causa subjacente precisa acontecer de maneira concomitante ao tratamento da fadiga. Alguns nutracêuticos demonstraram ter um efeito benéfico sobre a fadiga. Além disso, o exercício, principalmente o treinamento de resistência progressiva, é um grande aliado. Outros tratamentos não medicamentosos incluem descanso e sono suficientes, equilibrando alimentação, reabilitação, terapia ocupacional, acupuntura e ioga.

Eu observo que o desconhecimento sobre dor crônica e outras situações da clínica do paciente, como a fadiga, levam a uma avaliação inadequada e consequentemente uma proposta de tratamento diferente do que seria o ideal para esses pacientes! – Finaliza a Dra. Amelie Falconi.