Saiba como identificar e sair de um relacionamento abusivo
Relacionamento abusivo o é aquele que vai limitando a vítima, seja ela homem ou mulher. Quem ouve falar em relacionamento abusivo pensa em agressão física, porém em muitos casos, aliás, não existe a violência física, mas existe evidentemente a violência moral.
Chantagem, humilhação, desqualificação, rejeição, abuso de poder, desmerecimento, ou seja, a prática de qualquer ação que faça a mulher se sentir maltratada ou constrangida caracteriza-se como violência moral.
Para se livrar de um relacionamento abusivo, primeiro é preciso saber identificar os sinais:
O parceiro faz você sentir que não compreende certos assuntos;
Sente ciúme excessivo;
Diz que você é louca;
Deseja controlar sua vida e suas escolhas;
Te pega com força ou grita com você;
Tenta fazer você se sentir sempre culpada por ter começado uma discussão;
Fala que você não será amada por mais ninguém;
Não fica feliz com suas conquistas;
Não gosta que você saia sozinha;
Ele se mostra agressivo batendo portas ou jogando objetos;
Ele te agride (ou já agrediu);
Promete que não vai mais te agredir;
Você pensa que precisa dele para viver “financeiramente bem”;
Você simplesmente tem medo de terminar;
Ele se mostra totalmente desrespeitoso com mulheres.
Como sair de um relacionamento abusivo
Lembre-se que você vive num país onde as mulheres têm seus direitos adquiridos. Conte com a ajuda de pessoas de sua confiança. E, se essa ajuda não bastar, busque a delegacia da mulher
Alguns passos são muito importantes na hora sair de um relacionamento abusivo:
- Reconheça eu você está em relacionamento abusivo.
- Converse com alguém de sua confiança
- Procure ajuda
- Seja cautelosa. Não faça ameaças
- Fortaleça sua autoestima:
- Termine o relacionamento:
Por fim, não se culpe por “um dia ter entrado em um relacionamento abusivo”. A “culpa” não é sua. Pense apenas no que você deve fazer daqui para frente.
Sirlene Ferreria, psicóloga clinica