LowCarb na praia

Será que dá para manter a dieta Lowcarb na praia? Mas é claro!

É só pisar na areia que vemos vários vendedores ambulantes: Sorvete, milho verde, churros…

Não precisa ser assim!

Em algumas praias, conseguimos achar boas opções como espetinhos de queijo coalho e camarão!

Ufa!

Nem tudo está perdido! Segue algumas dicas para você se manter firme, até mesmo fora de casa:

1 – Não vá para a praia com fome, tome um café da manhã reforçado com ovos;

2 – Leve um potinho com castanhas e coco, não tenha vergonha de levar a marmitinha;

3 – Se aparecer o vendedor de queijo coalho, aproveite e se delicie com o espetinho;

4 – Tome muita água! Além de evitar a desidratação, nossa sensação de fome diminui consideravelmente;

5 – Lembra da receita da semana passada? Que tal levar um sorvetinho Lowcarb no isopor?

6 – Aproveite a praia para dar uma caminhada ou fazer atividades que consumam calorias.

Agora nada de desculpas e bora aproveitar a praia.

Lembre-se de manter o distanciamento.

Comentem aqui: O que vocês levam para a Praia?

Até a próxima…