Saúde e Qualidade de Vida

4 razões para utilizar adoçantes não calóricos no controle do excesso de peso em idosos

The American Journal of Clinical Nutritional destacou em um estudo clínico que a obesidade causa sérias complicações médicas e prejudica a qualidade de vida. Além disso, com o avançar da idade, a obesidade pode agravar o declínio da função física relacionada à idade e pode levar à fragilidade. No entanto, o tratamento adequado para a obesidade […]

Saúde e Qualidade de Vida

VARIAR AS FRUTAS DO CARDÁPIO PROMOVE EQUILÍBRIO NA ALIMENTAÇÃO DO DIA A DIA

Elas são essenciais para a saúde, mas apostar em variedade contribui ainda mais para uma dieta rica em vitaminas, fibras e proteínas Abacaxi, banana, maçã, manga, pêra e uva. Elas são bem fáceis de encontrar, seja nos supermercados, nas feiras de rua ou na quitanda da esquina. Mas, quando o assunto é alimentação balanceada, investir […]

Saúde e Qualidade de Vida

5 alimentos essenciais para uma boa digestão

Barriga inchada, mal humor, constipação e sensação de “estufamento“ são algumas das principais consequências do intestino preso. De acordo com Cyntia Maureen, nutricionista e consultora da Superbom, empresa alimentícia especializada na fabricação de produtos saudáveis, uma das principais causas do intestino desregulado é a combinação entre o consumo excessivo de açúcar, gordura e embutidos e a baixa […]