Saúde feminina e menopausa: equilíbrio e bem-estar em debate em São Paulo

Um evento realizado em São Paulo trouxe à tona temas essenciais para a saúde e o bem-estar da mulher, especialmente no que diz respeito à menopausa, equilíbrio emocional e qualidade de vida. A 2ª edição do POD Ser Pauta reuniu jornalistas, comunicadores e especialistas em saúde integrativa para um painel que abordou a longevidade feminina sob uma perspectiva ampla e atualizada.

Com o tema “Equilíbrio é o novo luxo”, a comunicadora e empresária Cris Moraes conduziu o debate que contou com a participação da médica endocrinologista e especialista em medicina integrativa Daniela Jobst, da jornalista e podcaster Bárbara dos Anjos Lima e da editora Geovana Pagel. A conversa destacou a importância de desmistificar a menopausa, um momento natural que afeta cerca de 30 milhões de mulheres no Brasil, e que ainda carrega muitos tabus.

A médica Daniela Jobst explicou como o corpo da mulher madura reage ao ritmo acelerado da “sociedade do cansaço” e ressaltou que, com informação e tratamentos adequados, é possível manter uma vida ativa e plena mesmo diante das mudanças hormonais. “Nos últimos tempos tivemos uma mudança enorme de paradigmas e estereótipos com relação à menopausa. Hoje, essa fase não impede uma vida plena e ativa”, afirmou a especialista.

O painel também explorou a saúde emocional e mental como pilares fundamentais para a longevidade feminina, além de discutir a dificuldade contemporânea de manter amizades reais, um desafio que impacta mulheres de todas as idades. As participantes enfatizaram a importância de hábitos simples, como o contato com a natureza, conexões sociais, movimento, descanso e hobbies que nutrem a vida, para construir um equilíbrio sustentável.

Geovana Pagel destacou que “bem-estar não é sobre perfeição, é sobre sustentar uma vida real”, enquanto Bárbara dos Anjos lembrou que a saúde envolve aspectos físicos, emocionais, sociais e mentais, que devem ser cuidados de forma integrada. Já Cris Moraes provocou o público a refletir sobre seus próprios ritmos e a necessidade de desacelerar para alcançar mais leveza e autenticidade.

O painel foi gravado ao vivo e está disponível nas principais plataformas de áudio e no canal do POD Ser Pauta no YouTube, convidando o público a ampliar a conversa sobre saúde feminina, menopausa e equilíbrio, temas que ganham cada vez mais espaço e importância na sociedade atual.

Este conteúdo foi elaborado com base em informações fornecidas pela assessoria de imprensa da agência Cris Moraes Comunicação.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA