Colorir pode ser muito eficiente para sua saúde mental
Se mostrando uma ótima prática de boa saúde mental, o ato de colorir deixou de ser conhecida apenas como...
Saúde e Qualidade de Vida
Saiba diferenciar a fome emocional da biológica
Muito mais do que uma necessidade biológica, o ato de comer desperta memórias e sentimentos e atua diretamente nos...
Setembro Amarelo: boa alimentação é um reforço para a saúde mental
Manter o corpo e a mente em equilíbrio é fundamental no tratamento da depressão. E alimentar-se bem é uma...
Precisa reduzir o consumo do sal? Confira como usar ervas e especiarias para dar sabor aos pratos
As ervas e especiarias nos proporcionam um universo de aromas, sabores e cores tão marcantes, que é possível usá-las...
Gaslighting: conheça esse termo e suas consequências para a saúde mental
A violência está presente em nossa sociedade, mas nem sempre de formas explícitas, como é o caso do gaslighting – termo...
30 de agosto – Dia Nacional da Esclerose Múltipla
No dia 30 de agosto é comemorado o Dia Nacional de Conscientização sobre a Esclerose Múltipla. Se você tem esclerose...
O que acontece no cérebro antes de menstruar?
A iniciação da mulher na vida adulta, através da menstruação, marca também eventos importantes ligados à área cognitiva. Este...
A importância da Pesquisa Clínica para a Saúde Pública no Brasil
De acordo com o Ministério da Saúde, em levantamento realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 71,1% dos brasileiros...
Agosto Azul: UPA Zona Leste alerta para prevenção da hipertensão em homens
No mês marcado pela campanha Agosto Azul, voltada para a conscientização sobre a importância dos cuidados com a saúde...
Dieta Anti-inflamatória: Conheça alimentos que vão desinflamar seu corpo
Uma dieta anti-inflamatória é uma proposta alimentar visando reduzir a inflamação crônica, que está relacionada a doenças cardiovasculares, hipertensão,...