Academia

O que é Fitness Holístico? (E por que ele vai mudar sua relação com o exercício!) Fitness holístico não...

As mulheres, em geral, enfrentam uma série de desafios relacionados à saúde, como osteoporose, artrite e dores crônicas, condições...

Combinar café com whey protein é uma estratégia que tem ganhado popularidade, especialmente entre praticantes de atividades físicas e...

Com a chegada dos dias mais quentes e ensolarados, praticar atividades físicas ao ar livre torna-se uma opção revigorante...

Você já pensou em trocar a academia por uma pista de dança? Pois é, além de divertida, a dança...

Com a chegada dos dias mais quentes, a hidratação, que naturalmente apresenta uma série de benefícios para o corpo,...

A dor na coluna é uma das queixas mais frequentes entre os adultos, afetando milhões de pessoas em todo...

O treinamento funcional, cada vez mais popular entre quem busca uma rotina de atividades físicas versátil e eficiente, foca...

Ter uma alimentação equilibrada é essencial para o bom funcionamento do corpo. E esse olhar cuidadoso deve ser ainda...

O BODYBALANCE™ mistura movimentos suaves e potentes de três das mais reconhecidas práticas de bem-estar. Essa modalidade democrática atende...