Receita de Mousse Fit de Abacate com Chia

A Mousse de Abacate pode ser uma ótima pedida para quem busca uma sobremesa saudável já que é comum que a fruta seja usada no lugar de outros itens para uma textura cremosa e ao mesmo tempo saborosa.

Nesta receita, a nutricionista da Magro utilizou ingredientes importantes e fáceis de serem encontrados como Achocolatado Magro, Açúcar Magro Fit e a Chia, uma poderosa semente muito utilizada para proporcionar saciedade com alto valor nutritivo. Vamos acompanhar?

2 abacates pequenos bem maduros (560g)

2 colheres (sopa) de mel (34g)

3 colheres (sopa) de Achocolatado Magro (30g)

1 colher (sopa) de óleo de coco (15g)

1 colher (chá) de essência de baunilha (5ml)

5 colheres (sopa) de chia (40g)

1 colher (sopa) de Açúcar Magro Fit (12g)

Coloque no liquidificador todos os ingredientes e bata até que forme uma pasta bem homogênea. Coloque em taças e leve para gelar por no mínimo 30 minutos. Enfeite com amêndoas fatiadas.

Rendimento: 13 porções 50g

Dificuldade: fácil

Preparo: 40 minutos