Outubro Rosa 2025: Como plataformas digitais estão revolucionando a prevenção do câncer de mama

Neste Outubro Rosa, a tecnologia ganha destaque como aliada fundamental na prevenção primária do câncer de mama, que registra mais de 73 mil novos casos anuais no Brasil. Dados da assessoria de imprensa revelam que, além da detecção precoce por meio do autoexame e mamografia, a prevenção primária — que inclui hábitos de vida saudáveis — é essencial para reduzir os riscos da doença.

O Instituto Nacional do Câncer (Inca) estima que, entre 2023 e 2025, ocorrerão cerca de 73,6 mil novos casos de câncer de mama no país. A Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama (Femama) alerta que esse câncer é o que mais causa mortes entre mulheres brasileiras, com aproximadamente 18 mil óbitos anuais. A Femama destaca que “30% dos casos de câncer poderiam ser evitados com a redução dos fatores de risco”, reforçando a importância da prevenção primária.

Segundo o Instituto Nacional de Saúde da Mulher, da Criança e do Adolescente, da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), a prevenção envolve autocuidados como alimentação adequada, sono de qualidade, prática regular de atividades físicas, controle do uso de álcool e cigarro, manejo do estresse e conexão social. Esses hábitos são fundamentais para o bem-estar físico e emocional, pilares para evitar o desenvolvimento da doença.

Nesse cenário, as plataformas digitais surgem como ferramentas inovadoras para apoiar a adoção desses hábitos. Aplicativos que combinam funcionalidades digitais com metodologias científicas oferecem planejamento personalizado para o cuidado diário, estimulando o autocuidado e a saúde integral. Segundo dados da Statista, o uso dessas plataformas cresceu 6% em 2024, alcançando quase 4 bilhões de acessos globalmente.

Um exemplo é a plataforma Fortalece, que integra neurociência, tecnologia e gamificação para promover hábitos saudáveis. Criada para ser aplicada em empresas e instituições, ela oferece conteúdos variados como aulas, meditações, exercícios funcionais, ginástica laboral e palestras com especialistas. Além disso, utiliza desafios, jogos e sistema de recompensas para incentivar o uso contínuo e engajamento dos usuários.

Marcos Rinaldi, criador da Fortalece, explica que “as atividades envolvem cuidados pessoais com o sono, alimentação, estímulo à prática de atividade física, autoconhecimento e a relação com o meio social; e atenção à saúde financeira – motivo comum de preocupação, ansiedade e estresse”. A plataforma também tem um setor dedicado a profissionais da educação, ampliando seu alcance e impacto.

Neste Outubro Rosa, a mensagem é clara: a prevenção do câncer de mama vai além do exame clínico. A tecnologia e os hábitos saudáveis caminham juntos para transformar informação em atitude, promovendo qualidade de vida e reduzindo riscos. Aproveite as ferramentas digitais disponíveis e faça da prevenção uma rotina diária.

Para mais informações, consulte as referências oficiais do Inca e da Fiocruz.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA