Dia Mundial da Menopausa: Cuidados Essenciais para Pele e Cabelo na Nova Fase

No dia 18 de outubro, celebramos o Dia Mundial da Menopausa, uma data dedicada à conscientização sobre os impactos dessa fase natural da vida da mulher e à importância do acompanhamento médico especializado. A menopausa é marcada pelo fim da menstruação e pela queda na produção do estrogênio, hormônio fundamental para diversas funções do corpo feminino. Além dos sintomas mais conhecidos, como fogachos e oscilações de humor, a menopausa provoca mudanças significativas na pele e no cabelo, que podem afetar diretamente a autoestima.

De acordo com o dermatologista Dr. José Roberto Fraga Filho, membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e Diretor Clínico do Instituto Fraga de Dermatologia, as principais alterações na pele durante a menopausa incluem a perda de elasticidade devido à redução na produção de colágeno, ressecamento com tendência à descamação, afinamento da pele, surgimento de rugas e manchas, além de uma cicatrização mais lenta. “O declínio hormonal acelera o envelhecimento cutâneo. Por isso, a hidratação regular, o uso de antioxidantes, protetor solar diário e tratamentos dermatológicos adequados — como peelings, tecnologias a laser, toxina botulínica e preenchimentos — podem ajudar a minimizar os efeitos”, explica o especialista.

O cabelo também sofre transformações importantes. O Dr. Fraga Neto, dermatologista responsável pelo setor de cabelo do Instituto Fraga de Dermatologia, destaca que a queda na produção de estrogênios e a predominância dos androgênios (hormônios masculinos) fazem com que os fios fiquem mais finos, com menos volume e maior tendência à queda. Para cuidar dos cabelos nessa fase, ele recomenda hidratação frequente com máscaras nutritivas, reposição de vitaminas como biotina, zinco e ferro, evitar o uso excessivo de calor (secador e chapinha), massagens no couro cabeludo para estimular a circulação, cortes regulares para reduzir pontas duplas e a quebra, além do uso de estimulantes do crescimento capilar, como o minoxidil. A avaliação sobre a reposição hormonal junto ao ginecologista e a consulta com dermatologista especialista são fundamentais para um diagnóstico e tratamento individualizados.

O Dia Mundial da Menopausa reforça a importância da informação de qualidade para que as mulheres possam atravessar essa fase com mais saúde, bem-estar e confiança. “É possível atravessar a menopausa de forma mais leve e confiante, desde que haja acompanhamento médico e adoção de hábitos saudáveis”, conclui Dr. Fraga Filho.

Este conteúdo foi elaborado com dados fornecidos pela assessoria de imprensa do Instituto Fraga de Dermatologia, reforçando a necessidade do autocuidado e do suporte profissional para enfrentar as transformações da menopausa com saúde e autoestima.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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