Obesidade infantil supera desnutrição no Brasil: 400 mil crianças com excesso de peso

Dados recentes da assessoria de imprensa revelam um cenário preocupante para a saúde infantil no Brasil: pela primeira vez, a obesidade infantil ultrapassou os índices de desnutrição no país. Segundo o relatório Cenário da Infância e Adolescência 2024, quase 400 mil crianças brasileiras estão acima do peso, enquanto mais de 256 mil apresentam baixo peso para a idade. Este fenômeno reflete uma tendência global apontada pelo Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef), que mostra 9,4% das crianças e adolescentes entre 5 e 19 anos vivendo com obesidade, contra 9,2% em situação de baixo peso.

A nutricionista Dra. Aline Maldonado, consultada pela Josapar, explica que, apesar de parecerem opostas, a obesidade e a desnutrição podem ocorrer simultaneamente, um quadro chamado de desnutrição oculta. “Uma criança pode apresentar excesso de peso e, ao mesmo tempo, estar desnutrida, justamente porque consome calorias em excesso, mas não recebe os nutrientes essenciais. Isso é comum em dietas baseadas em ultraprocessados, ricos em energia, mas pobres em vitaminas e minerais”, esclarece a especialista.

A alimentação saudável é fundamental para prevenir e reverter esses quadros. Dra. Aline destaca a importância de refeições equilibradas, com frutas, verduras, legumes, proteínas magras e grãos. Ela ressalta o papel do arroz e feijão, base da alimentação brasileira, que oferecem proteínas, fibras e minerais essenciais, além de promoverem saciedade e energia para o crescimento saudável. “Quando ficam de fora do prato, cresce o risco de má nutrição, anemia, fadiga e dificuldades de concentração”, alerta.

Além disso, a nutricionista reforça a necessidade de reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados, que são carregados de aditivos químicos e artificiais, e que impactam negativamente na saúde das crianças. Ela também recomenda estabelecer horários para as refeições em família e dar o exemplo aos pequenos, pois “para reverter esse cenário, o melhor caminho é oferecer pratos coloridos e variados, ter ao menos uma refeição com todos juntos à mesa e com os adultos se alimentando corretamente, para que as crianças aprendam a fazer boas escolhas desde cedo”.

O combate à obesidade e à desnutrição vai além da alimentação, envolvendo hábitos de vida saudáveis. Incentivar a hidratação adequada, a prática regular de atividades físicas, o sono de qualidade e a redução do tempo de tela são medidas essenciais para o desenvolvimento físico e emocional das crianças. “Os hábitos familiares influenciam diretamente no comportamento das crianças. Se os adultos se alimentam bem, dormem o suficiente e praticam atividades físicas, os filhos tendem a seguir o mesmo caminho”, conclui Dra. Aline.

Para inspirar uma alimentação equilibrada, a Josapar sugere uma receita prática e nutritiva: arroz com frango à gremolata, acompanhado de feijão e salada de legumes crus ralados. Essa combinação reforça a importância de pratos variados e ricos em nutrientes para o crescimento saudável das crianças.

Este panorama reforça a urgência de atenção à alimentação infantil e à promoção de hábitos saudáveis para garantir o desenvolvimento pleno das crianças brasileiras, combatendo tanto a obesidade quanto a desnutrição.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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