Saúde mental infantil: 3 livros para ajudar crianças a entenderem seus sentimentos

A saúde mental das crianças é um tema fundamental para garantir o bem-estar emocional e o desenvolvimento saudável ao longo da vida. Pensar na formação emocional desde os primeiros anos é essencial para que o adulto do futuro tenha uma base sólida de autoconhecimento, empatia e autoestima. Com base em dados da assessoria de imprensa da Leiturinha, destacamos três livros infantis que auxiliam as crianças a explorar e compreender seus próprios sentimentos.

A leitura de livros com temáticas socioemocionais é uma ferramenta poderosa para iniciar diálogos entre adultos e crianças, acolher dúvidas e fortalecer vínculos afetivos. “Quando ouvem ou leem histórias, as crianças têm a chance de se deparar com diferentes realidades e situações distantes das que vivem no dia a dia. Isso serve como um forte fator para ajudá-las a trabalhar a empatia, a solidariedade e outros sentimentos voltados ao coletivo, mas também a entrar em contato com o próprio mundo emocional, exercitando desde cedo a capacidade de conversar e nomear sentimentos”, comenta Juliana Tomasello, do time editorial da Leiturinha.

A abordagem preventiva é fundamental: ensinar as crianças a nomear e compreender o que sentem desde cedo é uma forma de protegê-las e fortalecê-las para os desafios futuros. Falar sobre sentimentos como tristeza, frustração e medo, e mostrar que pedir ajuda é um ato de coragem, ajuda a construir uma base emocional sólida e a autoestima.

Entre os títulos indicados pela Leiturinha, está “Cadê o Babu?”, um livro interativo para crianças de 1 a 3 anos, que utiliza abas e recortes mágicos para explorar as emoções do personagem Babu em uma floresta encantada. A narrativa simples e as ilustrações estimulam a imaginação e ampliam o vocabulário emocional.

Para crianças de 7 a 10 anos, “Medos por todo lugar” aborda as mudanças na vida, como trocar de casa e escola, e ensina que esses sentimentos são naturais e podem ser enfrentados com leveza. O livro incentiva a lidar com os medos e a enxergar o lado positivo das situações, com ilustrações dinâmicas que acompanham a imaginação da protagonista.

Já “Octávio”, indicado para crianças de 5 a 10 anos, traz uma narrativa divertida que fala sobre superar medos e lidar com frustrações. O livro conta com interatividades, como a busca pelo personagem desaparecido e um espaço para que a criança desenhe ou escreva sobre seus próprios medos, promovendo o autoconhecimento e o diálogo sobre emoções.

A Leiturinha, maior clube de assinatura de livros infantis do Brasil, reforça seu compromisso com conteúdos seguros e criativos, pensados por especialistas em desenvolvimento infantil. A união com a PlayKids, desde 2016, amplia o alcance de experiências educativas que impactam positivamente a formação das crianças.

Incentivar a leitura de livros que abordam a saúde mental desde a infância é investir em adultos mais conscientes, empáticos e emocionalmente preparados para o futuro. Esses títulos são um convite para que pais e educadores iniciem conversas importantes e acolhedoras sobre sentimentos, fortalecendo o desenvolvimento emocional das crianças.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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