5 erros comuns que prejudicam seus dentes e como evitá-los

Manter a saúde dos dentes vai muito além da escovação diária. Segundo dados da assessoria de imprensa do Conselho Federal de Odontologia (CFO), alguns hábitos comuns e modismos da internet podem causar danos sérios à cavidade oral, afetando não só o sorriso, mas o bem-estar geral. Por isso, é fundamental conhecer os erros que devem ser evitados para preservar a integridade dos dentes e gengivas.

O secretário do CFO, Roberto de Sousa Pires, especialista em Saúde Pública, alerta que “muitas vezes, um ato impensado pode resultar em acidentes na boca, que levam a quadros clínicos com complicações bastante consideráveis”. Pensando nisso, o programa CFO Esclarece listou os cinco principais erros que comprometem a saúde bucal.

1. Abrir garrafas ou rasgar embalagens com os dentes
Usar os dentes como ferramenta para abrir garrafas ou cortar embalagens pode causar trincas ou fraturas, especialmente em dentes com coroas ou restaurações. Além disso, objetos cortantes, como tampas metálicas, podem machucar os lábios e a mucosa da boca.

2. Palitar os dentes ou usar linhas e barbantes para limpeza interdental
Apesar do nome, os palitos de madeira são para uso culinário e não para higiene bucal. A conselheira Bianca Zambiasi explica que “o mau hábito de palitar os dentes pode provocar acidentes e lesões na boca”, além de deixar fragmentos que causam dor e inflamação. O uso improvisado de linhas ou barbantes também é perigoso, pois podem machucar as gengivas. O ideal é utilizar fios dentais e escovas interdentais regulamentados, que são seguros e anatômicos.

3. Usar aparelhos falsos, piercings e joias dentais sem procedência
Modismos da internet têm popularizado o uso de aparelhos ortodônticos falsos e joias dentais adquiridas sem garantia técnica. Esses produtos podem causar problemas graves, como movimentação incorreta dos dentes, reações alérgicas e até perda óssea. Piercings dentais, embora pareçam mais inofensivos, devem ser aplicados por profissionais para evitar danos.

4. Fazer clareamento dental caseiro sem orientação profissional
O clareamento é seguro quando realizado por um dentista, mas o uso de produtos caseiros pode causar danos sérios à gengiva, dentes e até à garganta. Bianca Zambiasi alerta que “se for mal conduzido, pode levar a prejuízos gravíssimos ao paciente”.

5. Uso inadequado dos produtos de higiene oral
Escovar os dentes com força exagerada ou usar escovas de cerdas duras pode provocar retrações gengivais. Também é importante usar creme dental com baixa abrasividade e evitar enxaguantes bucais sem indicação profissional, pois o uso incorreto pode prejudicar a saúde bucal a longo prazo.

Para garantir um sorriso saudável, o CFO reforça a importância das consultas regulares ao cirurgião-dentista, profissional capacitado para orientar e realizar procedimentos com segurança. Roberto Souza Pires conclui: “A mensagem mais importante que deixamos à população é sobre a importância das consultas regulares ao cirurgião-dentista, que é o profissional capacitado para realizar os procedimentos odontológicos com segurança e ainda para fornecer aos pacientes todos os esclarecimentos necessários a uma saúde bucal de qualidade”.

Evitar esses cinco erros simples pode fazer toda a diferença para manter a saúde dos seus dentes e o seu sorriso sempre bonito e saudável.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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