Nutrição consciente: fortalecendo a relação dos adolescentes com o próprio corpo

A adolescência é um período de intensas transformações físicas, emocionais e sociais, que impactam diretamente os hábitos alimentares e a relação dos jovens com o próprio corpo. Pensando nisso, a Clínica Seven lançou o projeto Seven Teens, uma iniciativa que alia nutrição consciente e desenvolvimento pessoal para adolescentes a partir dos 13 anos, com foco na autonomia e no bem-estar, sem dietas restritivas ou metas estéticas.

Segundo dados da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), os ultraprocessados representam 28% da energia consumida por adolescentes brasileiros, e o consumo elevado desses alimentos está associado a padrões inadequados de sono, afetando o metabolismo, o humor e o desempenho escolar. Além disso, a FDA, agência americana, anunciou a retirada progressiva de corantes sintéticos de alimentos, reforçando a preocupação global com os efeitos desses produtos na saúde dos jovens.

O Seven Teens se diferencia por oferecer um atendimento online, com plano alimentar flexível e um aplicativo exclusivo que inclui diário alimentar, lembretes e receitas acessíveis. Maryane Malta, diretora técnica de nutrição da Clínica Seven, destaca que “o autoconhecimento metabólico é uma das chaves para ajudar os jovens a adotarem uma alimentação equilibrada, sem restrições e com mais autonomia”. Ao entender como seu corpo reage aos alimentos, horários, qualidade do sono e estresse, o adolescente desloca o foco da estética para a saúde.

Com duração de 12 meses, o acompanhamento é individualizado, baseado em escuta ativa e orientações práticas que respeitam a rotina e preferências dos jovens, sem radicalismos. “O maior desafio é alinhar a orientação alimentar às particularidades da adolescência, uma fase de transformações intensas no corpo, nas emoções e nos hábitos. É nesse contexto que o Seven Teens atua como um apoio próximo e sem julgamentos, ajudando os jovens a desenvolverem autonomia, ajustarem o paladar e construírem uma relação mais consciente e equilibrada com a comida”, explica Maryane.

O projeto conta ainda com o apoio de personalidades como a apresentadora Angélica e a atriz Pietra Quintela, que dialogam com diferentes gerações, reforçando a importância de um cuidado leve e conectado com as famílias. A Clínica Seven, fundada em 2011, é referência em emagrecimento saudável e já atendeu mais de 70 mil pacientes, com um protocolo que combina ciência, nutrição e tratamento individualizado, sem uso de remédios.

Com o Seven Teens, a Clínica Seven marca um novo capítulo em sua história, promovendo saúde e bem-estar desde cedo, por meio de escolhas conscientes que respeitam o ritmo e a individualidade de cada adolescente. Este conteúdo foi elaborado com base em informações da assessoria de imprensa da Clínica Seven.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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