Reta final para vestibulares de meio de ano: 6 dicas para estudar, cuidar da saúde e planejar a moradia

A reta final para os vestibulares de meio de ano é um momento decisivo e desafiador para milhares de estudantes em todo o Brasil. O nervosismo aumenta, a pressão se intensifica e o cansaço acumulado pode atrapalhar o desempenho. Por isso, especialistas da Geekie, plataforma de soluções educacionais, e da Uliving, referência em moradia estudantil, compartilham dicas essenciais para essa fase, que envolvem estudo eficiente, cuidado com a saúde mental e planejamento da vida universitária.

Bruno Alvarez, Head de Ensino e Inovações da Geekie, destaca que “a essa altura, o foco deve ser revisar conteúdos estratégicos, realizar simulados e ajustar a rotina de estudos com base no próprio desempenho. Forçar uma maratona sem planejamento pode atrapalhar mais do que ajudar”. Ele recomenda o uso de ferramentas digitais como Trello, Notion, Google Agenda e plataformas adaptativas com inteligência artificial, como o Geekie One, que auxiliam na identificação dos pontos fracos e na organização do tempo, aumentando a autoconfiança para o dia da prova.

Além da preparação acadêmica, manter uma rotina equilibrada é fundamental. Bruno reforça que “sono regular, alimentação equilibrada, exercícios físicos e pausas de descanso fazem parte da rotina de quem quer ter um bom desempenho. Sem isso, nenhum conteúdo é absorvido de verdade”. Ele sugere ainda incluir momentos de lazer saudável, como caminhar, cozinhar, tocar um instrumento ou ler por prazer, para manter o cérebro ativo e controlar a ansiedade.

Para os últimos dias antes da prova, as recomendações são:
1. Revisar com estratégia, focando nos temas mais recorrentes e nas dificuldades pessoais;
2. Fazer simulados realistas para reduzir a ansiedade e melhorar a gestão do tempo;
3. Priorizar o sono e a alimentação equilibrada, evitando estudar até tarde da madrugada;
4. Usar a tecnologia para organizar os estudos e otimizar o tempo;
5. Planejar a vida pós-vestibular, pesquisando sobre cidades, cursos e moradia para reduzir a pressão;
6. Cuidar da saúde mental, mantendo contato com amigos e familiares e buscando apoio psicológico se necessário.

Após a aprovação, a transição para a vida universitária traz novos desafios. Ewerton Camarano, CEO da Uliving, destaca que “a universidade não é apenas um caminho profissional. É o momento em que os jovens começam a se entender no mundo, e por isso o ambiente onde vivem influencia diretamente na forma como vão estudar, se relacionar e evoluir”. Ele recomenda escolher uma moradia que ofereça segurança, praticidade e um senso de pertencimento, facilitando a construção de vínculos sociais e o cuidado com a saúde emocional.

A Uliving oferece residências exclusivas para universitários em cidades como São Paulo, Rio de Janeiro e Porto Alegre, com espaços compartilhados para estudo, lazer e convivência, criando uma rede de apoio importante para essa nova fase. “Estar rodeado de pessoas que estão passando pelas mesmas transformações torna tudo mais leve. Criar uma rede de apoio faz diferença desde o primeiro dia de aula”, afirma Camarano.

Em resumo, a preparação para o vestibular vai além dos livros. Planejamento, equilíbrio emocional e estrutura adequada são essenciais para atravessar essa fase com segurança e iniciar a vida universitária com o pé direito. Afinal, “a universidade é um espaço para crescer por inteiro. Estar preparado para isso, emocionalmente e estruturalmente, é o que realmente transforma a jornada”.

Este conteúdo foi elaborado com base em informações da assessoria de imprensa da Geekie e da Uliving.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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