Cuidados essenciais com a pele no inverno: hidratação, proteção e rotina adaptada

Com a chegada do inverno, a pele sofre com as baixas temperaturas, o vento e os banhos quentes, fatores que aumentam o ressecamento e a sensibilidade. Segundo a dermatologista Giana Campoi, é fundamental ajustar a rotina de cuidados para preservar a saúde e a beleza da pele durante essa estação. Essas orientações foram compartilhadas por meio de uma assessoria de imprensa, trazendo dicas práticas para o dia a dia.

Um dos principais cuidados indicados pela especialista é a adaptação do uso de ácidos na rotina de skincare. “É importante adaptar o uso de ácidos, optando por versões mais leves. A pele já sofre com o frio e o vento, se usamos produtos muito agressivos, ela pode ficar craquelada e sensível”, explica Giana. Para compensar, a médica reforça a importância de investir em hidratação: “É importante investir bastante em hidratação no inverno e trocar ácidos mais fortes por mais hidratação”.

Outro ponto que merece atenção é o uso diário do protetor solar, mesmo em dias nublados ou frios. “Sempre digo aos pacientes: se está claro, tem sol, mesmo que não pareça. A radiação solar continua presente e exige proteção”, destaca a dermatologista. Essa recomendação é essencial para evitar danos causados pela radiação UV, que não desaparecem com o frio.

Os banhos muito quentes também podem prejudicar a pele, pois removem o manto hidrolipídico, a barreira natural que protege a pele. Para minimizar esses efeitos, Giana sugere o uso de sabonetes hidratantes ou em formato de óleo, que ajudam a preservar essa proteção. As áreas mais afetadas no inverno são os lábios, as mãos e o rosto. “O lábio, especialmente, sofre muito. Recomendo aplicar hidratantes oleosos à noite e reaplicar durante o dia, sempre que possível”, aconselha.

Pessoas com pele oleosa também devem manter a hidratação, mas com produtos específicos, livres de óleo e que contenham ácido hialurônico. “Quanto mais hidratada, menos oleosa a pele tende a ficar”, explica a médica. Além disso, o inverno é uma época propícia para realizar procedimentos dermatológicos, como lasers e peelings, já que a recuperação é facilitada pela menor exposição solar. Contudo, é fundamental manter a hidratação e a ingestão adequada de água, que deve ser em torno de 2 a 2,5 litros por dia.

Por fim, Giana Campoi alerta para os erros mais comuns cometidos no inverno: “As pessoas tendem a deixar de lado o hidratante e o filtro solar, o que compromete a saúde da pele. É preciso manter os cuidados durante todo o ano, intensificando a hidratação nos meses frios”. Seguir essas recomendações ajuda a garantir uma pele saudável, protegida e bonita mesmo nos dias mais frios.

Este conteúdo foi elaborado com informações da assessoria de imprensa da dermatologista Giana Campoi, trazendo orientações confiáveis para o cuidado da pele no inverno.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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