Maria Cândida lança “Menopausa como jornada” com evento especial em São Paulo

A jornalista e ativista da maturidade Maria Cândida lança seu mais novo livro, *Menopausa como jornada*, em um evento especial que acontecerá no dia 15 de junho de 2025, domingo, das 10h às 15h, na Livraria Drummond, no Conjunto Nacional, Avenida Paulista, 2073, São Paulo. O lançamento gratuito contará com mini palestras temáticas ao longo do dia e uma sessão de autógrafos com a autora, oferecendo uma oportunidade única para mulheres interessadas em compreender e vivenciar a menopausa de forma consciente e leve.

Com uma carreira de mais de 30 anos na televisão brasileira e forte presença nas redes sociais voltada para o público feminino maduro, Maria Cândida traz nesta obra um verdadeiro guia de acolhimento. O livro é dividido em três partes: *Compreendendo a Transição*, *Corpo em Transformação* e *Saúde Mental e Emocional*. A obra combina ciência, entrevistas com especialistas e relatos pessoais, oferecendo suporte prático e emocional para mulheres a partir dos 40 anos.

Segundo a autora, a menopausa deve ser vista como uma oportunidade de autoconhecimento, empoderamento e autocuidado. “Seu corpo precisa de prioridade imediata e espero que esse livro lhe mostre isso. Independentemente da sua idade, comece. Importante é começar. Não deixe para amanhã”, afirma Maria Cândida, ressaltando a importância de iniciar práticas que valorizem o bem-estar físico e emocional desde já.

Além disso, o livro destaca a importância de práticas alimentares que valorizam o frescor, a sazonalidade e o preparo cuidadoso dos alimentos, promovendo uma reconexão com o ato de comer. Cada refeição, segundo a autora, pode se transformar em um ritual de cuidado com o corpo e a saúde emocional, um aspecto fundamental para o equilíbrio durante a menopausa.

*Menopausa como jornada* é o terceiro título da trilogia feminina de Maria Cândida, que já publicou *Mulheres que brilham* (2011) e *Lobas: guia prático da maturidade com excelência* (2023). Com 296 páginas, o livro será publicado pela Literare Books International, reforçando o compromisso da autora em oferecer conteúdo relevante e acessível para mulheres maduras.

O evento de lançamento é uma excelente oportunidade para quem deseja aprofundar o conhecimento sobre a menopausa, trocar experiências e receber orientações práticas para essa fase da vida. A programação inclui palestras curtas que abordarão temas relacionados à saúde, bem-estar e autocuidado, além de uma sessão de autógrafos para interação direta com Maria Cândida.

SERVIÇO
Lançamento do livro *Menopausa como jornada*, de Maria Cândida
Data: 15 de junho de 2025 (domingo)
Horário: das 10h às 15h
Local: Livraria Drummond – Conjunto Nacional (Av. Paulista, 2073 – São Paulo/SP)
Evento gratuito, com mini palestras e sessão de autógrafos

Não perca a chance de participar desse encontro que promete transformar a visão sobre a menopausa, trazendo ciência, experiências e acolhimento para mulheres em uma fase tão importante da vida. Curta, compartilhe e comente para ajudar mais mulheres a descobrirem que a menopausa pode ser uma jornada de força e renovação.

Conteúdo baseado em informações da assessoria de imprensa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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