Solteiros no Dia dos Namorados: como fortalecer a autoestima e ressignificar a data

O Dia dos Namorados, celebrado em 12 de junho, é tradicionalmente associado ao amor a dois, com corações, flores e jantares românticos. No entanto, para quem está solteiro, essa data pode despertar sentimentos de solidão e frustração, especialmente diante da pressão social que valoriza relacionamentos como sinônimo de felicidade e realização pessoal.

Segundo o médium e especialista em relacionamentos Henri Fesa, essa pressão invisível pode afetar diretamente a autoestima e a confiança para construir relações saudáveis. “As pessoas começam a acreditar que estão atrasadas na vida só porque não têm um relacionamento. Mas estar solteiro não é um problema: é uma fase valiosa, de amadurecimento e autoconhecimento. A dor nasce da comparação e da expectativa de seguir um roteiro que não seja, necessariamente, para esse momento”, explica.

O especialista sugere que o Dia dos Namorados seja ressignificado para que, em vez de focar no outro, a data seja dedicada a si mesmo. É uma oportunidade para cultivar o amor-próprio, que é a base de todos os outros amores. “Quando você fortalece o vínculo consigo, naturalmente se abre para relações mais verdadeiras, seja um novo relacionamento ou até mesmo uma reconexão com quem já fez parte da sua história”, complementa Fesa.

Entre as formas de celebrar esse amor interno, ele recomenda práticas simples e simbólicas, como sair com amigos, fazer algo prazeroso, escrever uma carta de afeto para si mesmo ou até mesmo se presentear. “O mais importante é entender que estar só também é estar inteiro. Pressa e pressão só afastam a possibilidade de um encontro genuíno”, reforça.

Assim, o 12 de junho pode continuar sendo uma data de amor, mas não exclusiva para casais. É um momento ideal para rever padrões, agradecer pelas experiências vividas e abrir espaço para vínculos mais conscientes e leves. Como conclui Henri Fesa, “o amor que você oferece a si é a base dos outros amores. Quando essa base é sólida, qualquer relação que vier será fruto de uma escolha, e não de uma carência”.

Este conteúdo foi elaborado com base em informações fornecidas pela assessoria de imprensa, trazendo uma reflexão importante para quem está solteiro neste Dia dos Namorados. Que tal aproveitar a data para se cuidar e se valorizar? Compartilhe suas experiências e inspire outras pessoas a ressignificarem essa data tão especial!

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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