Como os voos impactam a saúde da sua pele e o que fazer para proteger-se

Viajar de avião é uma experiência comum para milhões de pessoas, mas poucos sabem que o ambiente dentro da cabine pode afetar silenciosamente a saúde da pele. Com base em informações fornecidas pela assessoria de imprensa da Mention e com a expertise da dermatologista Dra. Tainah de Almeida, especialista em rejuvenescimento e câncer de pele, vamos entender como o voo pode prejudicar a pele e quais cuidados adotar para minimizar esses impactos.

Durante um voo comercial, a umidade relativa do ar na cabine pode cair para níveis inferiores a 10%, comparáveis aos de desertos extremos. Esse ambiente seco, aliado ao ar reciclado e à baixa oxigenação, provoca desidratação intensa da pele, lábios, olhos e mucosas. Segundo a Dra. Tainah, essa combinação resulta em ressecamento, irritações, perda do viço natural e aumento da sensibilidade cutânea. Além disso, condições dermatológicas preexistentes, como rosácea e dermatites, podem se agravar durante o voo.

Outro fator importante é a exposição à radiação ultravioleta, que aumenta em altitudes elevadas. Mesmo dentro do avião, especialmente para quem está próximo à janela, a pele está sujeita a essa radiação, o que reforça a necessidade do uso de protetor solar durante o trajeto. A baixa oxigenação também pode comprometer a circulação sanguínea, contribuindo para o inchaço facial e sensação de desconforto.

Para proteger a pele durante a viagem, a dermatologista recomenda algumas medidas simples, porém eficazes. A hidratação interna é fundamental: beber água regularmente antes e durante o voo ajuda a manter o equilíbrio do organismo e evita a desidratação. Externamente, o uso de hidratantes com ingredientes como ácido hialurônico, glicerina e ceramidas ajuda a preservar a umidade natural da pele. O uso de colírios lubrificantes é indicado para proteger os olhos, que também sofrem com o ar seco da cabine.

Além disso, reduzir o consumo de álcool e cafeína durante o voo é importante, pois essas substâncias potencializam a desidratação. Para a proteção contra os raios UV, o uso de protetor solar não deve ser negligenciado, mesmo em voos curtos. Optar por uma maquiagem leve ou manter a pele limpa pode ajudar a evitar irritações, enquanto a hidratação labial deve fazer parte da rotina de cuidados.

Viajar não precisa significar abrir mão da saúde da pele. Com atenção e cuidados adequados, é possível minimizar os efeitos negativos do ambiente das aeronaves e garantir uma pele mais saudável e confortável durante e após o voo. Afinal, cuidar do corpo é essencial para aproveitar cada momento da viagem com bem-estar.

*Este conteúdo foi elaborado com informações da assessoria de imprensa da Mention e com a colaboração da Dra. Tainah de Almeida, dermatologista especialista em rejuvenescimento e oncologia cutânea.*

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