Agosto Dourado: Amamentar envolve prazer, dor e culpa, alerta psicóloga
Entenda os impactos emocionais da amamentação e a importância da escuta sem julgamentos
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- 04/08/2025
Durante o Agosto Dourado, mês dedicado à conscientização sobre a importância do aleitamento materno, é fundamental ampliar o olhar para as emoções que envolvem a amamentação. Segundo a psicóloga perinatal Rafaela Schiavo, fundadora do Instituto MaterOnline, o ato de amamentar pode ser uma experiência complexa, que mistura prazer, vínculo, dor, exaustão, culpa e frustração.
A psicóloga destaca que “é comum que a amamentação misture dor física, cansaço extremo e sentimentos ambivalentes, e, ainda assim, envolver prazer, vínculo e reparação emocional. Tudo ao mesmo tempo”. Essa multiplicidade de sentimentos não significa que a mulher não ame seu bebê, mas revela a necessidade de acolhimento e compreensão.
A pressão social para manter a amamentação exclusiva pode ser um gatilho emocional, causando medo, sentimento de inadequação e culpa quando surgem dificuldades. Rafaela explica que o processo pode reabrir vivências traumáticas, como violência obstétrica, ou acentuar a sensação de solidão no pós-parto. Por isso, a preparação emocional é essencial.
Para se preparar, a gestante deve receber informações claras e realistas, sem romantizar a amamentação. “A gestante precisa saber que a amamentação pode ser difícil, e que isso não define sua capacidade materna”, afirma Rafaela. O acolhimento psicológico deve validar as dores e dúvidas da mulher, garantindo uma rede de apoio profissional e familiar para o período pós-parto.
A psicóloga reforça que o papel da psicologia perinatal não é incentivar ou desencorajar a amamentação, mas acolher o que está sendo vivido. “Nomear o que a mulher sente ao oferecer o peito, ou ao não conseguir fazê-lo; validar sentimentos de dor, prazer, culpa ou exaustão; evitar julgamentos e escutar com empatia, sem fórmulas prontas.”
Segundo Rafaela, “a escuta sem julgamento pode aliviar mais do que qualquer técnica. Muitas vezes, a mãe só precisa saber que o que sente é legítimo”. Esse cuidado emocional é fundamental para que a mulher se sinta compreendida e apoiada durante essa fase tão intensa da maternidade.
Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa e reforça a importância de olhar para a amamentação como um processo que vai além do físico, envolvendo profundamente o emocional da mulher. Reconhecer e validar esses sentimentos é um passo essencial para promover saúde materna e fortalecer o vínculo mãe-bebê.
Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA
