Planejamento para gravidez após os 35 anos: dicas essenciais para uma gestação saudável

Com o avanço da idade, o planejamento para a gravidez após os 35 anos torna-se fundamental para garantir uma gestação segura e saudável. Dados recentes da assessoria de imprensa da MAM Baby, marca reconhecida no universo materno-infantil, destacam a importância de um acompanhamento médico criterioso e mudanças no estilo de vida para mulheres que decidem adiar a maternidade.

A ginecologista especialista em fertilidade, Dra. Elisabete Pinheiro, explica que a partir dos 35 anos a reserva ovariana diminui em quantidade e qualidade, o que pode dificultar a concepção e aumentar o risco de complicações como abortamento, hipertensão gestacional e diabetes. Por isso, o primeiro passo é entender a saúde reprodutiva por meio de exames específicos, como ultrassonografia transvaginal para avaliar os folículos antrais e exames hormonais que medem o FSH, LH e o hormônio anti-mülleriano (HAM).

Além dos exames, a preparação começa com a adoção de um estilo de vida saudável. A médica reforça que “o estilo de vida é a base para qualquer desfecho favorável na gestação”. Entre os cuidados essenciais estão uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes e antioxidantes, sono de qualidade para a regulação hormonal, prática regular de atividade física, controle do estresse para evitar níveis elevados de cortisol e suplementação orientada, especialmente com ácido fólico.

Para mulheres que desejam postergar a maternidade, o congelamento de óvulos surge como uma alternativa. Contudo, a Dra. Pinheiro alerta que “congelar óvulos é garantir um ponto de partida, mas não garante a gestação. O corpo precisa estar saudável e preparado para receber o embrião quando a decisão for tomada”.

A MAM Baby destaca seu compromisso em apoiar as mulheres desde o planejamento gestacional, oferecendo informações relevantes em seu blog e produtos que facilitam a rotina materna, especialmente na amamentação. A especialista conclui que “não há uma idade limite para ser mãe, mas sim uma necessidade de avaliação individualizada. É possível ter uma gestação segura aos 45 anos, desde que todos os fatores de risco estejam bem controlados. O segredo é informação e planejamento”.

Este conteúdo reforça a importância de um olhar cuidadoso e personalizado para a maternidade tardia, valorizando a saúde da mulher em todas as etapas da sua jornada.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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