Como prevenir o câncer de cabeça e pescoço: cuidados essenciais para sua saúde
Saiba identificar os sintomas e adotar hábitos que ajudam a evitar o câncer de cabeça e pescoço, segundo especialistas do IBCC Oncologia
Um estudo recente publicado no The Lancet Regional Health – Americas revelou que 80% dos casos de câncer de cabeça e pescoço são diagnosticados em estágios avançados, o que dificulta o tratamento e reduz as chances de cura. Com base em informações da assessoria de imprensa do IBCC Oncologia, especialista explica como prevenir essa doença e quais sintomas devem ser observados para um diagnóstico precoce.
O câncer de cabeça e pescoço engloba tumores que podem surgir na boca, garganta, seios da face, pele (incluindo couro cabeludo), tireoide e glândulas salivares. A maioria dos tumores em boca e garganta é originada das células escamosas que revestem as mucosas, chamados carcinomas de células escamosas. Na pele, os tipos mais comuns são o carcinoma basocelular e o carcinoma epidermóide.
A cirurgiã de cabeça e pescoço do IBCC Oncologia, Beatriz Cavalheiro, destaca os principais sintomas que merecem atenção: “nódulos no pescoço, feridas na boca ou garganta que não cicatrizam, manchas brancas ou avermelhadas, dor de garganta persistente, dificuldade para engolir, alteração da voz ou rouquidão, obstrução nasal, sangramentos nasais e feridas na pele que não cicatrizam espontaneamente”. Reconhecer esses sinais e buscar atendimento médico imediato é fundamental para o diagnóstico precoce.
Entre os fatores de risco, o tabagismo e o consumo excessivo de álcool, especialmente quando combinados, são os mais relevantes. A infecção pelo Papilomavírus Humano (HPV), má higiene bucal, traumas recorrentes na boca, exposição a produtos químicos, histórico de radioterapia e síndromes genéticas também aumentam o risco. Para tumores de pele, a exposição solar sem proteção é o principal fator, especialmente em pessoas de pele clara.
Para prevenir o câncer de cabeça e pescoço, a especialista recomenda: evitar qualquer forma de tabaco, incluindo cigarro, charuto, cachimbo e narguilé, pois todas essas formas contêm substâncias nocivas que agridem diretamente as células da região. Além disso, é fundamental vacinar-se contra o HPV, manter uma higiene bucal rigorosa com escovação e uso de fio dental, e realizar consultas regulares ao dentista para rastreamento de lesões suspeitas.
A alimentação também desempenha papel importante na prevenção. Uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais, que fornecem vitaminas e antioxidantes, ajuda a proteger as células. Evitar alimentos ultraprocessados e o consumo excessivo de carnes vermelhas é recomendado. Para proteger a pele, o uso diário de filtro solar, chapéus e bonés é essencial, mesmo em dias nublados.
O tratamento do câncer de cabeça e pescoço é individualizado e pode incluir cirurgia, radioterapia, quimioterapia e medicamentos específicos, sempre com o suporte de uma equipe multidisciplinar que envolve nutricionistas, fisioterapeutas, fonoterapeutas, psicólogos e dentistas.
“Se você notar feridas que não cicatrizam em até 15 dias, rouquidão persistente por mais de duas semanas, dificuldade para engolir ou nódulos no pescoço, procure atendimento médico imediatamente. O diagnóstico precoce faz toda a diferença no tratamento e nas perspectivas de cura”, alerta a cirurgiã Beatriz Cavalheiro.
Cuidar da saúde da cabeça e pescoço é um passo importante para garantir qualidade de vida e prevenir doenças graves. Adote hábitos saudáveis, fique atenta aos sinais do corpo e consulte profissionais regularmente. A prevenção é a melhor forma de cuidar de você.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA