Por que as dores nas articulações aumentam no inverno? Especialista explica causas e soluções

Com a chegada do inverno, muitas pessoas que sofrem de dores crônicas, especialmente nas articulações, sentem um aumento significativo do desconforto. Segundo o Dr. Roni Serra, médico ortopedista especialista em cirurgia de quadril, essa sensação não é apenas uma impressão: o frio realmente intensifica a dor e a rigidez nas articulações devido a fatores fisiológicos e comportamentais.

No frio, os vasos sanguíneos se contraem para preservar o calor corporal, o que reduz o fluxo de sangue para músculos e articulações. Isso provoca maior tensão muscular, aumento da sensibilidade das terminações nervosas e diminuição da flexibilidade articular. Além disso, a viscosidade do líquido sinovial, responsável por lubrificar as articulações, se altera, dificultando o movimento. Outro ponto importante é que, com o frio, as pessoas tendem a se movimentar menos, reduzindo a prática de atividades físicas, o que contribui para o agravamento dos sintomas.

Para amenizar as dores, o especialista destaca que, além do uso de medicamentos, é fundamental manter a atividade física regular, mesmo que em intensidade leve, como caminhada, pilates e alongamento. Essas práticas ajudam a reduzir a rigidez e a melhorar a mobilidade das articulações. O uso de roupas adequadas para o frio e a aplicação de bolsas térmicas ou panos quentes sobre as áreas doloridas também são recomendados para relaxar os músculos e aliviar o incômodo.

A alimentação saudável e a hidratação adequada são outros fatores que influenciam diretamente a saúde das articulações. Mesmo no inverno, quando a vontade de beber líquidos diminui, é essencial manter a hidratação para garantir o bom funcionamento do organismo e a saúde das regiões afetadas.

Em casos avançados de artrose, quando as dores se tornam insuportáveis e os tratamentos paliativos não são mais eficazes, a solução pode ser a artroplastia — cirurgia para substituir a articulação por próteses ortopédicas. Atualmente, procedimentos assistidos por robótica, como o robô ROSA®, têm contribuído para maior precisão e melhor recuperação dos pacientes, garantindo qualidade de vida mesmo após a intervenção cirúrgica.

Este conteúdo foi elaborado com informações da assessoria de imprensa, trazendo orientações importantes para quem sofre com dores articulares no inverno e busca alternativas para melhorar o bem-estar durante os dias frios.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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