Por que a voz das mulheres engrossa e a dos homens afina com a idade? Entenda o fenômeno

Com o avanço da idade, a voz sofre transformações naturais que afetam homens e mulheres de maneiras opostas: enquanto a voz feminina tende a engrossar, a masculina costuma afinar. Essa curiosidade vocal está relacionada a mudanças hormonais e estruturais na laringe, conforme explica a otorrinolaringologista Dra. Luciana Costa, especialista em Saúde da Voz do Hospital Paulista.

A partir dos 40 ou 50 anos, as pregas vocais passam por alterações na espessura, elasticidade e musculatura, um processo chamado presbifonia, que faz parte do envelhecimento natural da voz. Nas mulheres, a queda abrupta do estrogênio após a menopausa provoca perda de colágeno e água nos tecidos da laringe, tornando as pregas vocais mais espessas e pesadas. Isso faz com que vibrem mais lentamente, gerando sons mais graves. Já nos homens, a redução progressiva da testosterona a partir da quinta década afina o músculo vocal, resultando em uma voz mais aguda.

Outro fator que contribui para essas mudanças é a calcificação das cartilagens laríngeas, que altera a vibração das pregas vocais. Além disso, ocorre um “cruzamento hormonal”: mulheres passam a ter mais andrógenos circulantes, enquanto homens apresentam elevação relativa dos estrogênios, influenciando o tom vocal de ambos os sexos.

Essas alterações são graduais, mas períodos de transição hormonal, como menopausa e andropausa, podem tornar as mudanças mais perceptíveis. Para as mulheres, os meses que cercam a menopausa são um divisor de águas vocal, podendo causar rouquidão e perda de extensão vocal. Nos homens, o processo é mais sutil, mas notável especialmente após os 60 anos.

O estilo de vida também impacta diretamente a saúde vocal. O cigarro, por exemplo, irrita a mucosa, provoca edema crônico e aumenta o risco de lesões, acentuando o tom grave nas mulheres. A hidratação inadequada resseca as pregas vocais, comprometendo sua flexibilidade, enquanto o consumo de álcool tem efeito desidratante e inflamatório. Profissões que exigem uso intenso da voz sem pausas, como professores e teleatendentes, podem acelerar o envelhecimento vocal.

Para prevenir esses efeitos, a especialista recomenda hidratação adequada (cerca de 30 ml de água por quilo de peso corporal por dia), pausas vocais regulares, cuidados posturais e exercícios específicos de respiração e projeção vocal.

Quando as mudanças vocais incomodam, existem tratamentos eficazes. A terapia vocal com fonoaudiólogos fortalece os músculos da laringe e melhora a projeção, podendo recuperar até 30 Hz de frequência vocal. Casos mais graves podem ser tratados com injeção de ácido hialurônico ou cirurgias de reposicionamento da laringe (tireoplastias). Mulheres na menopausa podem avaliar, junto ao médico, a reposição hormonal, considerando riscos e benefícios.

Assim, embora as mudanças na voz com a idade sejam naturais, o cuidado preventivo e os tratamentos disponíveis permitem envelhecer com uma voz clara, firme e funcional, garantindo qualidade de vida e bem-estar. Este conteúdo foi elaborado com informações da assessoria de imprensa do Hospital Paulista.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

Matérias Relacionadas:

Proteja sua voz no inverno: dicas essenciais para manter a comunicação afiada nos dias frios Queda de cabelo na menopausa: entenda causas e tratamentos para cuidar da autoestima Menopausa e ombro congelado: entenda a dor que surpreendeu Eliana Climatério: por que médicos precisam ouvir mais as mulheres nessa fase de transição hormonal