Rosácea: Mitos, Verdades e Tratamentos para uma Pele Saudável
Descubra como identificar, evitar gatilhos e cuidar da pele com rosácea, uma condição que afeta milhões de pessoas
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- 04/05/2025
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A rosácea é uma doença inflamatória crônica que afeta cerca de 400 milhões de pessoas no mundo, segundo a National Rosacea Society. Caracterizada por vermelhidão na região central do rosto, ela é mais comum em mulheres a partir dos 30 anos, mas ainda é cercada de desinformação. A dermatologista Dra. Paula Yume, gerente médico-científica da Profuse, esclarece os principais mitos e verdades sobre a condição e como tratá-la de forma eficaz.
### Rosácea em Peles Negras: Um Diagnóstico Negligenciado
Apesar de ser mais frequente em peles claras (fototipos I e II), a rosácea também ocorre em peles mais escuras, porém, muitas vezes passa despercebida. “A vermelhidão e os vasinhos dilatados são menos visíveis em tons de pele mais escuros, levando a um subdiagnóstico”, explica a Dra. Paula. Por isso, é importante observar outros sinais, como pápulas e pústulas, principalmente em quem já tem histórico de sensibilidade cutânea.
### Alimentação e Rosácea: O Que Evitar e o Que Consumir
A dieta tem um papel importante no controle da rosácea. Bebidas quentes, comidas picantes e álcool podem agravar os sintomas. No entanto, a cafeína presente no café pode ter um efeito protetor devido às suas propriedades vasoconstritoras. “O problema está na temperatura: café muito quente pode piorar a vermelhidão”, alerta a especialista. Por outro lado, alimentos anti-inflamatórios, como peixes gordurosos, azeite de oliva e nozes, ajudam a reduzir a inflamação.
### Estresse e Poluição: Inimigos da Pele com Rosácea
O estresse emocional ativa o sistema nervoso simpático, aumentando a dilatação dos vasos e a vermelhidão facial. Além disso, a poluição do ar contribui para o estresse oxidativo da pele, piorando a inflamação. “Proteger a pele de agressores externos é essencial para quem tem rosácea”, reforça a Dra. Paula.
### Sensibilidade ao Sol e Outros Gatilhos
Pessoas com rosácea têm maior tendência a queimaduras solares devido à sensibilidade aumentada à radiação UV. Por isso, o uso diário de protetor solar é indispensável. Outros fatores como climas extremos, vento e exercícios intensos também podem desencadear crises.
### Como Tratar a Rosácea?
A rotina de cuidados deve incluir:
– Limpeza suave, com produtos sem sabão e sem fragrância;
– Hidratação com ativos calmantes, como niacinamida e centella asiática;
– Proteção solar diária.
Em casos mais graves, tratamentos tópicos (como ácido azeláico) ou procedimentos como laser podem ser indicados. “O acompanhamento dermatológico é fundamental para um tratamento personalizado”, finaliza a Dra. Paula.
Com informações e cuidados adequados, é possível controlar a rosácea e manter uma pele saudável e confortável. Se você identifica alguns desses sintomas, consulte um dermatologista para um diagnóstico preciso.
