Como o frio afeta a libido? Veja dicas para aquecer a relação no inverno

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Quando o inverno chega, não é só o corpo que sente a mudança: a libido também pode desacelerar. Muitas pessoas percebem uma queda no desejo sexual durante os dias frios, e essa sensação tem explicações fisiológicas e comportamentais. Segundo dados da assessoria de imprensa do Dr. Vitor Mello, sexólogo e referência nacional em harmonização íntima masculina, o frio pode influenciar diretamente o apetite sexual.

“Para manter a temperatura ideal, o organismo reduz a circulação sanguínea em algumas regiões do corpo, o que inclui as zonas erógenas. Essa vasoconstrição natural impacta a excitação física e, somado às mudanças de humor típicas da estação, acaba interferindo no apetite sexual”, explica Mello. Além disso, o especialista destaca que os dias mais curtos e a rotina introspectiva do inverno contribuem para menos estímulo mental e menor disposição. O resultado? O desejo sexual muitas vezes fica em segundo plano.

Mas o frio não precisa ser um vilão para a vida sexual. De acordo com o sexólogo, a estação pode ser uma oportunidade para criar vínculos mais profundos e sensoriais. “O toque ganha nova importância, o ambiente conta mais, e o tempo juntos pode ser usado para cultivar intimidade, mesmo que ela vá além do sexo em si. A sexualidade não está apenas no ato, mas também na construção de um espaço seguro e prazeroso para estar junto em qualquer estação”, comenta Vitor.

Para quem deseja transformar o frio em aliado da intimidade, o especialista compartilha cinco dicas:

1. Valorize o toque: Massagens, abraços demorados e carícias estimulam a liberação de ocitocina, fortalecendo o vínculo emocional.
2. Crie um ambiente acolhedor: Invista em iluminação suave, aromas envolventes e tecidos aconchegantes para tornar o espaço mais íntimo.
3. Aproxime-se com afeto: Aproveite o contato lento e o tempo de qualidade juntos para redescobrir o prazer nos detalhes.
4. Mantenha o diálogo aberto: Conversar sobre desejos e expectativas fortalece a cumplicidade e evita mal-entendidos.
5. Traga novidades: Pequenas mudanças na rotina, como um jantar especial ou uma playlist diferente, podem reacender o desejo.

“No fim, o mais importante é que o casal se permita sentir e se conectar, independentemente da estação do ano. O frio pode até diminuir a vontade no início, mas com um pouco de atenção e criatividade, a chama pode e deve continuar acesa”, conclui Vitor Mello.

Conteúdo produzido com informações da assessoria de imprensa do Dr. Vitor Mello.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA

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