Namu lança benefício corporativo com treino adaptativo

A Namu anunciou o Namu Treino, benefício corporativo voltado a colaboradores que propõe adaptar exercícios à rotina, ao local e ao estado de recuperação informado pelo usuário. Segundo a empresa, a plataforma será disponibilizada exclusivamente pelas organizações parceiras e também dará acesso à rede credenciada Namu Pass.

O serviço reúne análise de prontidão diária, prescrição de treino e acompanhamento pelo celular. De acordo com a Namu, dados como sono, frequência cardíaca e variabilidade da frequência cardíaca (VFC) são usados para orientar o treino do dia. A pessoa também informa onde está e quanto tempo tem disponível para receber uma atividade personalizada, segundo o material de divulgação.

Como a plataforma acompanha o treino

A empresa descreve o funcionamento em cinco etapas: leitura dos indicadores de prontidão; adaptação do treino aos equipamentos, tempo e recuperação; condução com a câmera do celular para contar repetições; registro de cargas, séries e execução por comando de voz; e acompanhamento de indicadores como composição corporal por foto, VO2 máximo estimado e Índice de Longevidade.

Nos treinos autoguiados feitos em casa, a Namu afirma que a visão computacional do celular auxilia na correção dos movimentos. Quando o exercício é realizado fora de casa, o colaborador pode fazer check-in geolocalizado na rede Namu Pass. O material também informa que profissionais de saúde e educação física podem auxiliar quando a dúvida ultrapassa a rotina de treino.

Para as empresas, a companhia apresenta a ferramenta como uma alternativa para acompanhar o uso do benefício e a recorrência dos exercícios. As alegações sobre redução de lesões, estresse, ansiedade e riscos relacionados a doenças crônicas são apresentadas pela própria Namu e não vieram acompanhadas de dados ou estudos no material enviado.