Ayurveda propõe adaptar o skincare ao clima e à pele

Na perspectiva do Ayurveda, a rotina de skincare pode ser adaptada conforme as mudanças percebidas na pele, o clima e a estação do ano. A proposta é observar as características das formulações e a resposta da pele, em vez de apenas acumular produtos, segundo Nina Habib, terapeuta ayurvédica e fundadora da Taila Veda.

Para Habib, a escolha de um cosmético pode envolver atenção semelhante à dedicada aos alimentos, incluindo a leitura de ingredientes e a origem do que será aplicado. Ela afirma que a pele pode mudar com a idade, a rotina, o clima e diferentes momentos da vida; por isso, uma mesma preparação não precisa ser usada da mesma forma durante todo o ano.

Óleos refrescantes e aquecedores na tradição ayurvédica

Um dos conceitos citados pela especialista é o Virya, relacionado à potência das substâncias e às classificações de natureza aquecedora ou refrescante. Na prática relatada por ela, bases de coco, consideradas refrescantes nessa tradição, são usadas em períodos quentes, enquanto preparações com óleo de gergelim, de natureza aquecedora, podem ser escolhidas no frio.

Habib ressalta que ingredientes não devem ser vistos isoladamente como uma solução universal. Na avaliação de uma fórmula, ela propõe considerar a base, as plantas reunidas na preparação e para quem aquele produto faz sentido em determinado momento.

Limpeza gentil e observação da pele

A abordagem também inclui evitar buscar uma sensação de pele excessivamente seca após a limpeza. Segundo a terapeuta, a ideia é limpar de forma gentil e observar se há regiões mais secas, sensíveis ou alterações de textura e temperatura antes de decidir os próximos cuidados.

O toque durante a aplicação de óleos ou preparações faciais é apontado por Habib como uma oportunidade de perceber essas mudanças. Ela defende uma rotina com menos etapas, baseada em constância e conhecimento sobre os produtos utilizados.

As práticas ayurvédicas podem integrar os cuidados com a pele, mas não substituem avaliação dermatológica. Alterações persistentes, lesões ou inflamações devem ser avaliadas por um profissional de saúde.