Osteoporose: 1 em 3 mulheres terá fratura após os 50

Osteoporose é uma doença que fragiliza os ossos e pode causar fraturas mesmo com pouco esforço, especialmente no quadril, punho e coluna. No Dia Mundial da Osteoporose, celebrado em 20 de outubro, a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR) chama atenção para o diagnóstico precoce e o tratamento adequado.

Segundo a SBR, cerca de 15 milhões de pessoas no Brasil convivem com a doença. A entidade cita dados da International Osteoporosis Foundation (IOF), segundo os quais mais de 500 milhões de pessoas são afetadas no mundo.

Quem tem maior risco de osteoporose?

A osteoporose afeta principalmente pessoas acima de 50 anos e é mais comum em mulheres na menopausa e em homens a partir dos 70 anos, de acordo com a SBR. A entidade informa que aproximadamente 70% a 80% dos casos ocorrem em pessoas com mais de 65 anos.

A redução do estrógeno na menopausa é um dos fatores associados à perda de massa óssea. Além do envelhecimento, a SBR aponta fatores hereditários, alimentação pobre em cálcio, tabagismo, consumo excessivo de álcool, longos períodos de imobilização e uso prolongado de alguns medicamentos, como corticoides, como fatores que podem favorecer essa redução.

Quais são os impactos das fraturas por osteoporose?

De acordo com dados da IOF citados pela SBR, 1 em cada 3 mulheres e 1 em cada 5 homens com mais de 50 anos sofrerão uma fratura relacionada à osteoporose. Em pessoas acima de 55 anos, são registradas até 37 milhões de fraturas por fragilidade óssea ao ano no mundo, o equivalente a cerca de 70 por minuto.

A SBR alerta que essas fraturas podem levar a complicações graves e comprometer a qualidade de vida. Entre os homens, estudos mundiais citados pela entidade indicam que cerca de 25% das fraturas por osteoporose ocorrem nesse grupo; nos primeiros seis meses após uma fratura de quadril, a taxa de mortalidade masculina é duas vezes maior que a feminina.

Como prevenir a perda de massa óssea?

Segundo a SBR, hábitos de vida e avaliação médica ajudam na prevenção e no cuidado com a osteoporose. A entidade lista as seguintes medidas:

• manter uma alimentação com fontes de cálcio, como leite e derivados, verduras de folhas escuras, carnes e peixes;
• evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool;
• praticar atividades físicas, como caminhada, corrida, dança, musculação e pilates;
• investigar a condição dos ossos com densitometria óssea, conforme recomendação profissional.

A SBR também destaca que medicamentos usados no tratamento, incluindo os bisfosfonatos, podem estar associados raramente a fraturas atípicas do fêmur após uso prolongado. Por isso, diagnóstico e tratamento devem ser acompanhados por profissionais de saúde.