Queda de cabelo: quando é normal e como cuidar

Encontrar fios no ralo ou na escova nem sempre indica um problema. Em média, as pessoas perdem entre 50 e 100 fios de cabelo por dia, enquanto novos fios crescem simultaneamente. O alerta surge quando a queda se intensifica, o couro cabeludo fica visível ou o volume capilar diminui de forma perceptível.

Segundo a dermatologista Dawn Davis, da Mayo Clinic, a queda de cabelo pode resultar de uma combinação de fatores hereditários e envelhecimento. Alterações hormonais, estresse, condições médicas e alguns medicamentos também podem interromper o ciclo natural de crescimento, queda e renovação dos fios.

Observe o padrão

A queda hereditária geralmente ocorre de forma lenta e segue padrões previsíveis. Nas mulheres, um dos sinais é o afinamento na região da coroa do couro cabeludo. Caso a mudança seja progressiva ou acompanhada de falhas, é recomendada a avaliação por um profissional para investigar a causa.

O tratamento varia conforme o diagnóstico. O minoxidil é uma opção disponível sem prescrição, em versões líquida, espuma e xampu. Produtos com minoxidil podem ajudar muitas pessoas a preservar os fios existentes e estimular o crescimento de até cerca de 10% dos fios perdidos.

Além disso, o minoxidil oral pode ser prescrito para homens e mulheres, dependendo do caso. A escolha da formulação, concentração e frequência de uso deve ser orientada por um profissional de saúde.

Cuidados no dia a dia

Atitudes simples podem ajudar a reduzir a tração e a quebra dos fios:

• Pentear o cabelo com delicadeza, especialmente quando estiver molhado;
• Usar pente de dentes largos para diminuir o risco de arrancar fios;
• Evitar penteados muito apertados, como tranças, coques e rabos de cavalo;
• Não torcer, puxar ou esfregar o cabelo;
• Reduzir o uso de chapinhas, modeladores térmicos e tratamentos com óleo quente.

A continuidade no uso do minoxidil é importante para manter seus benefícios. A interrupção pode levar à queda dos fios que cresceram e ao retorno da queda ao nível anterior ao tratamento.

Quando procurar ajuda

Se os cuidados e produtos de venda livre não forem suficientes, ou se houver suspeita de que a queda esteja relacionada a medicamentos ou outras condições de saúde, é recomendada a consulta com um profissional de saúde ou dermatologista. Identificar a causa é fundamental para definir uma estratégia segura e eficaz.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA