Erick Trem Bala retorna às redes após dois anos afastado por depressão

Erick Trem Bala, conhecido por seus vídeos sobre drift e automobilismo, passou dois anos afastado das redes sociais devido a um período de depressão. Durante esse tempo, ele interrompeu a produção de conteúdo para focar na recuperação e no cuidado com a saúde mental.

O afastamento representou uma mudança significativa na rotina do influenciador, que deixou de lado a exposição constante e o contato com o público para se dedicar ao processo de reencontro pessoal. Após esse período, Erick retornou às plataformas digitais, retomando suas publicações relacionadas ao automobilismo, mas também passou a compartilhar sua experiência com a depressão.

Uma pausa necessária para o autocuidado

Para quem trabalha diretamente com a internet, como Erick, fazer uma pausa pode significar interromper a rotina profissional e a própria identidade construída online. Ele relata: “Eu precisei parar, me afastar de tudo e entender que naquele momento eu precisava cuidar de mim. Foram dois anos longe das redes, e esse tempo foi importante para eu me reencontrar e voltar a fazer as coisas que eu gosto.”

Essa experiência destaca a crescente discussão sobre os impactos da exposição constante na internet na saúde mental, especialmente para quem produz conteúdo como profissão.

Retorno com foco na conscientização

Ao voltar às redes, Erick não apenas retomou seus vídeos sobre drift, mas também aproveitou o Setembro Amarelo — mês dedicado à conscientização sobre saúde mental e prevenção do suicídio — para falar abertamente sobre sua trajetória. Seu objetivo é incentivar o diálogo sobre depressão, reforçando a importância de reconhecer os próprios limites e buscar ajuda quando necessário.

Outras personalidades também já fizeram pausas semelhantes. Em 2022, o ator Tom Holland anunciou sua saída do Instagram e Twitter para preservar a saúde mental. Selena Gomez e o humorista Whindersson Nunes também compartilharam experiências de afastamento das redes em momentos delicados.

Embora o afastamento não seja uma solução universal, o caso de Erick Trem Bala evidencia a importância de cuidar da saúde mental e de avaliar a relação com a exposição digital, especialmente em situações de sofrimento.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA