Evento gratuito em SP destaca cuidados com a saúde do cérebro

Cuidar da saúde do cérebro não deve ser uma preocupação restrita ao surgimento de esquecimentos ou dificuldades cognitivas. Essa é a mensagem central do 8º Despertando a Sociedade para a Saúde do Cérebro, evento gratuito que acontecerá no dia 19 de setembro de 2026, em São Paulo.

Promovido pelo Supera – Estimulação Cognitiva e pela Associação Brasileira de Gerontologia (ABG), o encontro reunirá especialistas para discutir como hábitos adotados ao longo da vida podem contribuir para a saúde cognitiva e para um envelhecimento com mais autonomia e qualidade de vida.

Construindo a reserva cognitiva

O evento parte do conceito de que a reserva cognitiva, que ajuda a proteger o cérebro contra o declínio, é construída continuamente por meio de diversas práticas. Entre os fatores que influenciam essa reserva estão:

• aprendizagem contínua;
• atividade física regular;
• sono adequado;
• alimentação equilibrada;
• relações sociais;
• estímulos intelectuais.

Essa abordagem amplia o olhar sobre a saúde cerebral, destacando que o cuidado deve começar muito antes do aparecimento dos primeiros sinais de alerta, como esquecimentos.

Especialistas e reflexões sobre envelhecimento

Entre os especialistas confirmados para o evento estão a gerontóloga Thaís Bento Lima, parceira do Supera, o geriatra Leandro Minozzo, referência em envelhecimento no Brasil, e a advogada especialista em Direito de Família e Sucessões Aleksandra Manoel Garcia.

Luiz Moraes, diretor de Relações Institucionais do Supera, ressalta a importância de mudar a percepção social sobre o envelhecimento. “Precisamos deixar de olhar para a saúde do cérebro apenas pela perspectiva da doença ou do declínio. Existe um campo enorme de prevenção e promoção da saúde que passa pelas escolhas que fazemos ao longo da vida”, afirma.

Bárbara Perpétuo, vice-presidente do Supera, destaca o papel da informação qualificada nesse processo: “Não existe transformação sem informação vinda de fontes qualificadas”.

Serviço

Evento: 8º Despertando a Sociedade para a Saúde do Cérebro
Data: 19 de setembro de 2026
Horário: das 9h às 12h
Local: Edifício Bunkyo, Rua São Joaquim, 381, Liberdade, São Paulo
Entrada: gratuita, com inscrições abertas

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA