Cansaço no esporte: quando investigar o coração da criança

Praticar esportes é essencial para o desenvolvimento saudável de crianças e adolescentes, mas alguns sinais durante a atividade física não devem ser ignorados. Sintomas como falta de ar ou cansaço desproporcional ao esforço, dor no peito, palpitações, tontura e desmaios são indicativos que merecem avaliação médica especializada, especialmente quando ocorrem durante exercícios.

Essa orientação é da cardiologista pediátrica e professora do curso de Medicina da Universidade do Oeste Paulista (Unoeste), Dra. Jessica Cândida de Oliveira Garcia. Segundo a especialista, a avaliação clínica detalhada é o primeiro passo para identificar possíveis alterações cardíacas e decidir a necessidade de exames complementares.

Sinais de alerta variam conforme a idade

Em bebês, os responsáveis devem observar sinais como dificuldade ou cansaço durante as mamadas, sudorese excessiva, respiração acelerada, baixo ganho de peso e episódios de coloração arroxeada. Já em crianças maiores e adolescentes, a atenção deve se voltar para sintomas persistentes ou relacionados ao esforço físico.

Dra. Jessica destaca: “Devemos ficar atentos a falta de ar ou cansaço desproporcional aos esforços, dor no peito durante atividade física, palpitações, tontura ou desmaio, especialmente durante exercícios”.

As cardiopatias congênitas são as alterações cardíacas mais frequentes na infância. Elas envolvem modificações na estrutura ou funcionamento do coração presentes desde o nascimento e podem variar em complexidade. “As cardiopatias congênitas são as malformações congênitas mais frequentes, acometendo aproximadamente 1 em cada 100 nascidos vivos e podem variar desde alterações simples, que não causam repercussões, até cardiopatias mais complexas que precisam de acompanhamento e tratamento especializado”, explica a médica.

Nem todo problema cardíaco nasce com a criança

Além das cardiopatias congênitas, outras condições podem surgir ao longo da vida, como arritmias, miocardites, doenças do músculo cardíaco e alterações adquiridas nas válvulas. Na adolescência, fatores de risco cardiovasculares como obesidade, hipertensão, colesterol elevado e sedentarismo também ganham relevância.

A avaliação médica inclui histórico detalhado e exame físico. Quando indicado, o eletrocardiograma auxilia na identificação de alterações do ritmo e da atividade elétrica do coração. O ecocardiograma, por meio de ultrassom, analisa a anatomia, cavidades, válvulas e funcionamento cardíaco. O teste ergométrico avalia o comportamento do coração durante o esforço físico.

Contudo, não é necessário que toda criança que pratique esporte realize uma bateria de exames. “Não devemos criar a ideia de que toda criança saudável precisa fazer uma bateria de exames antes de começar um esporte. O mais importante é uma avaliação clínica adequada, especialmente antes da prática esportiva competitiva ou de alta intensidade”, reforça a cardiologista.

Prevenção começa na rotina da família

Cuidados com a saúde cardiovascular devem iniciar na infância, com alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, sono adequado e controle do peso. A recomendação é priorizar frutas, verduras, legumes, grãos e alimentos minimamente processados, reduzindo o consumo excessivo de açúcar, sal e ultraprocessados.

Dra. Jessica ressalta que o exemplo dos adultos é fundamental: “Crianças aprendem muito mais pelo exemplo do que pelo discurso”. Assim, hábitos saudáveis adotados pela família ajudam a construir uma rotina benéfica para os filhos, envolvendo alimentação, exercícios e organização do sono.

Quando há sintomas, alterações no exame físico ou histórico familiar de morte súbita e doenças cardíacas hereditárias, o acompanhamento especializado torna-se ainda mais importante. O diagnóstico precoce contribui para definir os cuidados necessários e traz mais segurança para a criança e seus responsáveis.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA