Espaço Pausa leva mindfulness à rotina de trabalhadores do transporte

Com o aumento dos afastamentos por transtornos mentais no Brasil, a TransJordano, empresa de transporte rodoviário de cargas, criou o Espaço Pausa em sua sede em Paulínia (SP). O ambiente é destinado à prática de mindfulness, permitindo que os colaboradores façam pequenas pausas para respiração, meditação e reorganização da atenção durante o dia.

Essa iniciativa busca oferecer uma alternativa para os trabalhadores que enfrentam rotinas intensas, com alta responsabilidade operacional e necessidade constante de atenção. O mindfulness estimula a atenção plena ao momento presente, promovendo o equilíbrio mental e emocional.

Contexto da saúde mental no trabalho

Dados preliminares do Ministério da Previdência Social indicam que, em 2025, foram concedidos 546,2 mil benefícios por transtornos mentais e comportamentais, um aumento de 15,66% em relação ao ano anterior. Comparado a 2019, esse número mais que dobrou, evidenciando a crescente preocupação com a saúde mental no ambiente profissional.

Globalmente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que depressão e ansiedade resultam na perda de 12 bilhões de dias de trabalho anualmente, o que representa cerca de US$ 1 trilhão em perda de produtividade. A OMS destaca que ambientes de trabalho seguros e saudáveis são fundamentais para o desempenho, produtividade e retenção dos profissionais.

Início e desenvolvimento da prática na TransJordano

O Espaço Pausa é fruto de um trabalho iniciado em 2020, quando a TransJordano estruturou as primeiras turmas de mindfulness e ampliou suas ações voltadas à saúde mental. Cândida Bessa, diretora de Saúde Mental e Bem-Estar da empresa e instrutora de mindfulness, coordena as práticas e atividades relacionadas ao tema.

Joyce Bessa, diretora de ESG e Relações Institucionais da TransJordano, destaca que o espaço materializa o compromisso da empresa com o cuidado das pessoas. “O Espaço Pausa é um marco visível de todo o trabalho que temos feito com ESG, mindfulness e cuidado com as pessoas. Nós já realizávamos diferentes ações, mas queríamos também um ambiente que materializasse esse compromisso no dia a dia. É um espaço para o colaborador parar por alguns minutos, respirar, desacelerar e voltar a atenção para si”, afirma.

Programa Social em Movimento e iniciativas ambientais

O Espaço Pausa integra o programa Social em Movimento, que inclui campanhas de vacinação, práticas de mindfulness e a Corrida e Caminhada TransJordano. Em 2026, o evento chegou à sua terceira edição, reunindo colaboradores, familiares, parceiros e membros da comunidade.

Além das ações sociais, a TransJordano avança em projetos ambientais, como a implantação de um corredor verde no estado de São Paulo. O projeto prevê a aquisição de 100 caminhões movidos a biometano e a construção de três postos de abastecimento, com financiamento de R$ 140 milhões aprovado pelo Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES).

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA