Frio pode sobrecarregar o coração no inverno

Com a queda das temperaturas, o cuidado com o coração precisa entrar na rotina. A Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio Grande do Sul (SOCERGS) alerta que o frio intenso pode provocar vasoconstrição — a contração dos vasos sanguíneos —, elevar a pressão arterial e aumentar a sobrecarga cardíaca, especialmente em idosos, hipertensos, diabéticos e pessoas com histórico de infarto, AVC ou outras doenças cardiovasculares.

Por que o inverno exige mais do coração

Segundo a entidade, o organismo trabalha para manter a temperatura corporal e, nesse processo, o coração pode passar a fazer mais esforço para garantir a circulação do sangue. Isso ajuda a explicar por que, nesta época do ano, alguns sintomas e complicações cardiovasculares podem se tornar mais frequentes.

Além do frio em si, outros fatores comuns no inverno também entram nessa conta: aumento de infecções respiratórias, redução da atividade física e mudanças na alimentação. Juntos, esses elementos podem contribuir para piorar o controle da pressão e ampliar o risco cardiovascular.

Quem deve redobrar a atenção

A preocupação é maior para pessoas que já convivem com doenças do coração ou com fatores de risco. Entre os grupos citados pela SOCERGS estão:

• idosos
• pessoas com hipertensão
• diabéticos
• pacientes com histórico de infarto ou AVC
• pessoas com outras doenças cardiovasculares

Para esse público, a orientação é não interromper medicações por conta própria, manter o acompanhamento com o cardiologista e seguir as recomendações individuais de tratamento. A entidade também recomenda evitar exposição intensa ao frio, se agasalhar adequadamente, hidratar-se, manter alimentação equilibrada e praticar atividade física dentro dos limites de cada pessoa.

Sinais de alerta que pedem atendimento imediato

Alguns sintomas não devem ser ignorados. Dor ou pressão no peito, falta de ar, suor frio, tontura, palpitações, desmaio, fraqueza súbita em um lado do corpo, dificuldade para falar ou alterações neurológicas exigem atendimento médico imediato.

O recado da SOCERGS é direto: cuidar do coração no inverno passa por medidas simples, mas importantes. Manter o controle da pressão, usar corretamente as medicações prescritas e procurar ajuda rapidamente diante de sinais de alerta pode fazer diferença na segurança durante os meses mais frios.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA