Pré-natal nas férias: como viajar com segurança

Janeiro é um mês marcado por viagens e mudanças na rotina, mas para gestantes, o cuidado com a saúde não pode ser deixado de lado. O pré-natal é fundamental para monitorar a saúde da mãe e do bebê, mesmo durante as férias, garantindo que a gestação evolua de forma segura.

Importância do acompanhamento contínuo

A ginecologista e obstetra Dra. Karina Belickas, do Hospital e Maternidade Santa Joana, destaca que a gravidez não para durante as férias. “A gestação continua evoluindo independentemente do calendário. O pré-natal é a principal ferramenta para monitorar a saúde materna e fetal e prevenir complicações. Mesmo em férias, é importante manter consultas e exames dentro do intervalo recomendado e organizar a rotina com antecedência”, afirma.

Planejar as consultas antes da viagem, verificar exames previstos e ter um plano para atendimento médico no destino são passos essenciais para evitar riscos.

Checklist para uma viagem segura durante a gestação

Para facilitar o cuidado durante as férias, a especialista recomenda:

• Manter a carteira de pré-natal e resultados recentes sempre acessíveis, inclusive em formato digital;
• Mapear hospitais e serviços de urgência obstétrica no local de destino;
• Reforçar a hidratação, especialmente em dias quentes;
• Fazer pausas regulares em viagens longas para evitar desconfortos;
• Estar atenta a sinais de queda de pressão e outros sintomas de mal-estar.

Riscos e sinais de alerta

O parto prematuro ainda é uma preocupação significativa. Uma análise brasileira baseada no Sistema de Informações sobre Nascidos Vivos (Sinasc), entre 2012 e 2019, mostrou uma redução geral da prematuridade de 10,87% para 9,95%. Contudo, grupos vulneráveis, como mulheres com 45 anos ou mais e com poucas consultas de pré-natal, apresentaram taxas mais elevadas.

Dra. Karina reforça que sintomas como dor de cabeça intensa, alteração visual, dor abdominal forte, sangramento, febre, falta de ar ou redução dos movimentos do bebê não devem ser ignorados e exigem avaliação médica imediata.

Além do cuidado clínico, manter o acompanhamento em dia traz também um benefício emocional importante para a gestante durante as férias.

Assim, viajar durante a gestação pode ser uma experiência prazerosa, desde que o pré-natal seja mantido como prioridade na rotina.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA