Hipoglicemia: 10 mitos e verdades sobre a queda de açúcar

A hipoglicemia, conhecida popularmente como “queda de açúcar”, pode parecer algo simples, mas merece atenção. Quando a glicose no sangue cai abaixo do normal — geralmente abaixo de 70 mg/dL — o corpo pode reagir com tremores, tontura, fraqueza, palpitações e suor excessivo. Se não for identificada e tratada corretamente, a condição pode evoluir para quadros graves, como convulsões, arritmias e perda de consciência.

Segundo o endocrinologista e pesquisador do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, Ramon Marcelino, a hipoglicemia ainda é frequentemente banalizada ou confundida com outros problemas, o que pode atrasar o diagnóstico. Embora seja mais comum em pessoas com diabetes em uso de insulina ou outros medicamentos, ela também pode ocorrer em quem não tem a doença, especialmente após cirurgia bariátrica, jejum prolongado ou uso de determinados remédios.

O que realmente ajuda quando o açúcar cai?

Um dos pontos mais importantes é não tratar qualquer sintoma como hipoglicemia sem confirmar a situação. Tremores e fraqueza também podem ter outras causas, como pressão baixa, desidratação, ansiedade ou uso de medicamentos. E, na hora de agir, nem todo doce é a melhor opção: o ideal são carboidratos de ação rápida, como suco de fruta ou refrigerante comum.

O médico orienta a chamada regra do 15-15: tomar cerca de 200 mL de suco ou refrigerante, esperar 15 minutos e medir novamente a glicemia. Comer doce em excesso pode provocar uma subida rápida e depois outra queda do açúcar no sangue.

10 mitos e verdades sobre hipoglicemia

MITO: tremores, tontura ou fraqueza sempre significam baixa de açúcar.
MITO: qualquer doce serve para tratar o problema.
MITO: medir a glicemia na ponta do dedo já confirma o diagnóstico.
MITO: a principal causa é ficar sem comer.
VERDADE: medicamentos para emagrecer podem causar hipoglicemia, mas isso é raro.
MITO: a condição não traz grandes riscos.
VERDADE: o teste de jejum prolongado pode ser feito em ambiente hospitalar para investigação.
VERDADE: tumores no pâncreas, como insulinomas, podem causar hipoglicemia.
VERDADE: deficiências hormonais, como falta de cortisol, também podem levar ao problema.
VERDADE: alterações genéticas podem estar envolvidas e já são estudadas por pesquisadores brasileiros.

O recado principal é claro: reconhecer os sinais precoces e procurar orientação médica faz diferença. Identificar a causa da hipoglicemia é o primeiro passo para tratar o problema e evitar novos episódios.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA