LER e DORT: sinais, prevenção e direitos trabalhistas

Quando o corpo começa a apresentar dor persistente, formigamento, sensação de peso ou perda de força, pode indicar algo além de um simples incômodo. As Lesões por Esforço Repetitivo (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) são condições que afetam músculos, tendões e articulações, causadas por movimentos repetitivos, esforço excessivo ou posturas mantidas por longos períodos. Essas doenças estão entre as principais causas de afastamento do trabalho no Brasil, atingindo profissionais de setores variados, desde escritórios até indústrias, teleatendimento, saúde, costura e trabalho doméstico intenso.

Sinais iniciais e evolução

Os sintomas mais comuns incluem dor, queimação, dormência, formigamento e sensação de “mão cansada”. Inicialmente, o desconforto ocorre durante a atividade, mas pode evoluir para dores mesmo em repouso. As regiões mais afetadas são punhos, ombros e coluna cervical. Dados do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) indicam que, em 2025, houve mais de 4,1 milhões de afastamentos por doenças ocupacionais, um aumento de 15% em relação a 2024, representando o maior índice desde 2021. Isso reforça a importância de não ignorar os primeiros sinais para evitar atrasos no diagnóstico e tratamento.

Prevenção personalizada

Especialistas ressaltam que a prevenção é fundamental. Pequenas pausas durante o expediente, alongamentos e ajustes ergonômicos na altura da cadeira e do monitor podem fazer grande diferença. Contudo, a ergonomia deve ser adaptada às características individuais de cada trabalhador, considerando o tipo de tarefa, ritmo, ambiente, além de aspectos físicos como altura, proporções corporais e histórico de dores ou lesões. Além disso, fatores como carga horária excessiva, estresse e falta de descanso também influenciam no desenvolvimento e manutenção das dores.

Tratamento multidisciplinar

O tratamento varia conforme a gravidade e pode incluir medicação, fisioterapia, mudanças ergonômicas e, em casos mais complexos, procedimentos específicos. A reabilitação envolve exercícios terapêuticos para recuperar mobilidade, força e resistência muscular, além do desenvolvimento da consciência corporal para controlar movimentos e postura, reduzindo sobrecarga e prevenindo recaídas.

Direitos trabalhistas

Do ponto de vista jurídico, LER e DORT podem ser reconhecidas como doenças ocupacionais e equiparadas a acidente de trabalho quando comprovada a relação com a atividade exercida. Caso a incapacidade ultrapasse 15 dias, o trabalhador pode ser encaminhado ao INSS e, se reconhecido o nexo causal, ter direito ao auxílio-doença acidentário. Após a alta médica, a legislação assegura estabilidade provisória de 12 meses, período em que o trabalhador não pode ser dispensado sem justa causa. Em algumas situações, pode haver indenização, especialmente se a empresa contribuiu para o surgimento ou agravamento do quadro por falhas ergonômicas, excesso de jornada ou descumprimento de normas de saúde e segurança. Por isso, é recomendado buscar atendimento médico ao primeiro sinal de dor e comunicar formalmente a empresa.

Em resumo, a dor recorrente não deve ser normalizada. Identificar sintomas precocemente, buscar orientação profissional e exigir condições adequadas são passos essenciais para evitar que um problema tratável se torne crônico.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA