Nova NR-1 reforça saúde emocional nas empresas brasileiras

Em um contexto de sobrecarga mental e pressão por alta performance, a atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1) amplia a discussão sobre saúde emocional nas empresas brasileiras. A norma, que entrou em vigor em 26 de maio de 2026, passa a incluir oficialmente os riscos psicossociais no ambiente corporativo, reforçando a responsabilidade das organizações na identificação, prevenção e acompanhamento de fatores como estresse, ansiedade, esgotamento emocional e conflitos interpessoais.

Essa mudança acelera um movimento global que busca ambientes de trabalho mais saudáveis, humanos e emocionalmente sustentáveis. Especialistas apontam que o tema impacta diretamente a cultura organizacional, a retenção de talentos, a produtividade e a sustentabilidade dos negócios a longo prazo.

Nesse cenário, cresce a demanda por iniciativas focadas na saúde emocional corporativa, prevenção do burnout e fortalecimento da segurança emocional nas empresas. Sandro Mota, especialista em regulação emocional com mais de duas décadas de experiência internacional, defende que a performance sustentável depende do equilíbrio emocional, autorregulação e qualidade nas relações humanas.

Por meio do Mota Method, abordagem que integra práticas de respiração consciente, consciência corporal, gestão emocional e desenvolvimento humano, Sandro conduz sessões para fortalecer emocionalmente lideranças e equipes. Segundo ele, “o que vemos hoje nas empresas não é apenas excesso de trabalho. Existe uma crise silenciosa de exaustão emocional. Muitas pessoas continuam funcionando, produzindo e performando, mas internamente já estão no limite. O futuro das empresas depende da capacidade de cuidar das pessoas de forma real, humana e preventiva.”

Ambientes emocionalmente seguros fortalecem a cultura, o engajamento, a comunicação e a colaboração entre equipes, além de reduzir os impactos da sobrecarga mental e do adoecimento emocional. O cuidado emocional, ressalta Sandro, não deve ocorrer apenas quando alguém adoece, mas ser parte da estratégia, cultura e responsabilidade humana das empresas que buscam crescimento sustentável.

As sessões corporativas do Mota Method são direcionadas a setores com alta pressão, metas agressivas e excesso de estímulos, oferecendo práticas para redução do estresse, fortalecimento da presença, inteligência emocional, comunicação consciente e desenvolvimento de lideranças preparadas para os desafios atuais.

Com a nova NR-1, o Mota Method lançou uma iniciativa para ampliar o acesso a práticas de regulação emocional em empresas com mais de 50 colaboradores, reforçando a visão de que ambientes corporativos mais saudáveis começam pelo cuidado real com as pessoas. Sandro destaca que “quando a empresa cuida das pessoas, as pessoas também cuidam da empresa. O futuro das organizações passa pela saúde emocional, pela qualidade das relações e pela capacidade de sustentar performance sem adoecimento.”

Essa ação integra um movimento maior em direção a ambientes emocionalmente seguros, especialmente em um mercado cada vez mais automatizado e orientado por performance. A saúde emocional tende a se tornar um dos pilares das empresas do futuro, que precisarão construir culturas onde produtividade e humanidade coexistam.