Adoção responsável de pets fortalece vínculos e saúde mental

No Dia Nacional da Adoção, celebrado em 25 de maio, a psicóloga Juliana Sato destaca a importância da adoção responsável de animais para fortalecer vínculos afetivos e promover a saúde mental. Segundo a especialista, a convivência com pets traz impactos emocionais profundos, contribuindo para o bem-estar e a regulação emocional dentro do ambiente familiar.

Juliana Sato, psicóloga especializada em vínculo humano-animal e luto pet, explica que a adoção vai além do ato de acolher um animal. “A adoção de um animal costuma trazer impactos emocionais muito profundos porque ela mexe diretamente com aspectos ligados a vínculo e afetos. Muitos animais acabam funcionando como importantes reguladores emocionais na casa”, afirma.

A presença de um pet pode ajudar a diminuir a sensação de solidão, facilitar a retomada de rotinas e até melhorar sintomas de ansiedade e depressão. A especialista ressalta que o vínculo entre humanos e animais é uma relação mútua. “O animal também chega com a sua história, seus medos e seus comportamentos. Aos poucos, ele constrói confiança naquele ambiente e se incorpora à história da família que o recebe. Quem convive com animais percebe rapidamente que não existe uma relação unilateral”, destaca.

Em um contexto marcado pelo excesso de conexões digitais e pelo enfraquecimento das relações profundas, os pets oferecem uma presença concreta, previsibilidade afetiva e interação sem julgamentos. Juliana reforça que, embora o pet não substitua relações humanas nem tratamento psicológico, ele pode funcionar como um suporte emocional legítimo em situações de solidão, ansiedade e isolamento.

Porém, a psicóloga alerta para a necessidade de responsabilidade no processo de adoção. “Afeto sem responsabilidade vira sobrecarga depois. A adoção responsável exige preparo emocional, financeiro e compreensão de que vínculo também exige continuidade”, finaliza.

Juliana Sato é graduada em Psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, com pós-graduação em Distúrbios Alimentares pela Unifesp. Ela é certificada pela Association for Pet Loss and Bereavement, referência em luto pet nos Estados Unidos, e atua desde 2023 em consultoria e atendimento em saúde mental para profissionais do segmento pet. Desde 2024, integra a diretoria da Ekôa Vet, associação brasileira dedicada à saúde mental na medicina veterinária.

A adoção responsável, portanto, é um compromisso que envolve cuidado emocional e financeiro, mas que pode transformar positivamente a vida das pessoas e dos animais, fortalecendo vínculos afetivos e promovendo saúde mental.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA