Inverno eleva em até 25% os riscos ao coração

Com a aproximação do inverno, é importante redobrar a atenção à saúde do sistema vascular, responsável por transportar sangue, oxigênio e nutrientes às células do corpo. Segundo o cardiologista Dr. Fernando Barreto, diretor médico assistencial do São Cristóvão Saúde, o frio pode aumentar em até 25% os casos de doenças cardiovasculares, como insuficiência cardíaca, infarto agudo do miocárdio e arritmias.

Esse aumento está relacionado a um mecanismo natural do organismo chamado vasoconstrição, que ocorre em dias frios. A vasoconstrição é o estreitamento dos vasos sanguíneos, elevando a resistência à passagem do sangue e, consequentemente, aumentando a pressão arterial. Esse processo eleva o risco de eventos cardiovasculares, especialmente em pessoas com histórico da doença, mesmo que ainda não diagnosticada.

O especialista alerta que esse quadro pode desencadear desde angina até situações mais graves, como infarto, arritmia, acidente vascular cerebral (AVC) e até morte súbita.

Além disso, o inverno costuma agravar a qualidade do ar devido à redução das chuvas, favorecendo o acúmulo de poluentes como monóxido de carbono, dióxido de nitrogênio e dióxido de enxofre. Esses poluentes comprometem a oxigenação do sangue, forçando o coração a trabalhar mais para suprir a deficiência, o que aumenta ainda mais o risco cardíaco.

Para prevenir complicações, manter o corpo aquecido é fundamental. O uso de roupas adequadas e o consumo de alimentos e bebidas quentes ajudam a minimizar a vasoconstrição e o aumento da pressão arterial.

Controlar o peso e manter uma alimentação equilibrada são hábitos essenciais para a saúde cardiovascular durante todo o ano. A prática regular de atividades físicas compatíveis com a idade e condição física também contribui para reduzir os riscos, mesmo no inverno.

É importante evitar o consumo de álcool e o tabagismo, que prejudicam o coração. Pessoas com histórico de doenças cardiovasculares devem manter acompanhamento médico regular e realizar exames preventivos.

Dr. Barreto reforça que a adesão ao tratamento médico é determinante para evitar complicações. Interromper o uso de medicamentos por conta própria ou por orientação de terceiros pode agravar o quadro clínico.

Portanto, o cuidado contínuo e a prevenção são as melhores estratégias para proteger o coração durante os meses frios.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA