50% dos brasileiros acima de 60 anos são hipertensos

A hipertensão arterial atinge mais de 50% dos brasileiros com mais de 60 anos, conforme dados da Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH). Essa condição, muitas vezes silenciosa, é um importante fator de risco para doenças cardiovasculares. O cardiologista Daniel Marotta, da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, destaca que a prevenção e o tratamento da hipertensão dependem das escolhas diárias e do diagnóstico precoce.

Embora a hipertensão possa ser assintomática, sintomas como dores de cabeça frequentes, tonturas, zumbido no ouvido e visão turva podem indicar picos de pressão arterial. Por isso, consultas regulares com um cardiologista são recomendadas para avaliação e monitoramento contínuo, permitindo ajustes no tratamento e orientações personalizadas.

O especialista ressalta que a hipertensão está relacionada ao estilo de vida. Intervenções como alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos, melhora da qualidade do sono e controle do estresse são fundamentais para prevenir e tratar a doença. A má qualidade do sono pode manter o sistema nervoso simpático ativado, elevando a pressão arterial. O estresse crônico provoca a liberação constante de hormônios que aumentam os batimentos cardíacos e contraem os vasos sanguíneos, elevando a pressão. Técnicas de relaxamento, meditação, mindfulness e exercícios de respiração auxiliam na regulação dessa resposta do corpo.

A SBH aponta que cerca de 5% das crianças e adolescentes já são hipertensos, com obesidade infantil, consumo excessivo de sal e alimentos processados, e sedentarismo como principais causas. Promover hábitos saudáveis desde a infância é importante para a saúde cardiovascular futura.

O diagnóstico precoce permite que o tratamento seja iniciado com mudanças no estilo de vida, evitando a dependência prolongada de medicamentos. Segundo Marotta, “identificar a hipertensão em seus estágios iniciais é o que separa um tratamento preventivo de uma intervenção de emergência”. Quando não controlada, a hipertensão pode causar lesões em órgãos vitais como coração, rins e cérebro.

A Rede de Hospitais São Camilo, com unidades em São Paulo, oferece atendimento em cardiologia e outras especialidades, reforçando a importância do cuidado integral para a saúde cardiovascular, especialmente em idosos.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA