Pressão alta pode afetar qualquer idade; veja prevenção no Dia Mundial da Hipertensão

No Dia Mundial da Hipertensão, celebrado em 17 de maio, especialistas alertam que a pressão alta pode afetar pessoas de qualquer idade, inclusive adultos jovens, faixa em que a condição tem aumentado globalmente. A hipertensão é uma doença silenciosa que, se não tratada, pode causar sérios problemas de saúde, como infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca, além de danos renais e oculares.

A médica brasileira Bianca Bandarra, clínica geral no Mayo Clinic Healthcare em Londres, explica que a hipertensão ocorre quando a força do sangue contra as paredes das artérias permanece elevada, fazendo o coração trabalhar mais. “Se a pressão alta não for tratada, ela pode danificar vasos sanguíneos e órgãos ao longo de muitos anos”, alerta a especialista.

Um dos desafios da hipertensão é que ela geralmente se desenvolve sem sintomas perceptíveis. Por isso, a prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais. A simples verificação da pressão arterial é uma ferramenta importante para o rastreamento, especialmente para pessoas com histórico familiar da doença, diabetes ou problemas renais, que podem precisar de monitoramento mais frequente.

Embora a hipertensão seja silenciosa, em casos de pressão muito alta, podem surgir sinais como dores de cabeça, pressão ou desconforto atrás dos olhos, visão turva, dor no peito, palpitações, sangramentos nasais, falta de ar e cansaço. Esses sintomas não são específicos da hipertensão e exigem avaliação médica imediata.

Diversos fatores de estilo de vida influenciam o risco de desenvolver hipertensão. Entre os que aumentam o risco estão obesidade ou sobrepeso, tabagismo, consumo excessivo de álcool, estresse elevado, ingestão alta de sal, baixa ingestão de potássio e sedentarismo. Por outro lado, praticar exercícios regularmente, manter peso saudável, seguir uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais, controlar o estresse, evitar tabaco e álcool e dormir bem ajudam a reduzir o risco.

A genética também tem papel importante, e algumas pessoas podem desenvolver hipertensão mesmo adotando hábitos saudáveis. Nesses casos, o tratamento pode incluir medicamentos além das mudanças no estilo de vida. Exames complementares, como análises de sangue, exames de urina e eletrocardiograma, ajudam a avaliar a saúde geral e possíveis danos causados pela pressão alta.

Para acompanhar a saúde cardiovascular, a médica recomenda medir a pressão arterial em casa com dispositivos validados e manguito adequado, além dos exames de rotina. A conscientização sobre a hipertensão é essencial para toda a família, pois pode fazer diferença na prevenção e controle da doença.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA