Lesões no joelho aumentam no esporte e acendem alerta sobre retorno precoce às atividades

Lesões no joelho, especialmente as que envolvem o ligamento cruzado anterior (LCA) e o menisco, têm aumentado tanto entre atletas profissionais quanto entre praticantes de esporte recreativo. O mecanismo da lesão costuma ser semelhante em diferentes perfis de paciente, envolvendo movimentos de rotação, desaceleração e mudança de direção que exigem equilíbrio muscular adequado. No Brasil, o aumento da prática de atividade física, muitas vezes sem preparo adequado, tem contribuído para o crescimento dos atendimentos relacionados a traumas na articulação do joelho.

De acordo com o ortopedista especialista em joelho Thales Rama, no ambiente profissional, o controle de carga e o acompanhamento multidisciplinar ajudam a reduzir riscos, mas o calendário intenso e a necessidade de retorno rápido podem influenciar o processo de recuperação. No esporte recreativo, a ausência de preparo físico e a concentração de esforço em períodos curtos aumentam a sobrecarga sobre o joelho.

Um dos principais pontos de atenção é o retorno às atividades. A volta ao esporte baseada apenas na ausência de dor ou no tempo de recuperação pode comprometer a estabilidade da articulação e aumentar o risco de nova lesão. Segundo Rama, a reabilitação precisa considerar força muscular, controle neuromuscular e padrão de movimento antes da liberação para atividades de impacto. Quando esses critérios não são respeitados, o joelho permanece vulnerável, mesmo com melhora dos sintomas.

As lesões mais frequentes envolvem entorse com lesões do ligamento cruzado anterior, lesões do menisco e da cartilagem. Todas exigem avaliação individualizada e um processo estruturado de recuperação. A prevenção também passa por fatores básicos, como fortalecimento muscular, progressão adequada de carga e orientação profissional. Mesmo fora do alto rendimento, o joelho responde diretamente ao tipo de esforço ao qual é submetido.