Páscoa e saúde bucal: 6 dicas para reduzir os efeitos do chocolate nos dentes

O consumo de açúcar no Brasil ultrapassa em 50% a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS), especialmente em datas festivas como a Páscoa. Segundo dados do Ministério da Saúde, a média diária de ingestão chega a 18 colheres de chá, quando o limite indicado é de até 12. Esse excesso pode provocar cáries, doenças gengivais e desgaste do esmalte dentário, além de contribuir para problemas sistêmicos como obesidade e diabetes tipo 2.

O dentista especialista em Implantodontia da Neodent, Dr. Sérgio Bernardes, explica a relação direta entre açúcar e saúde bucal: “As bactérias presentes naturalmente na boca utilizam o açúcar como fonte de energia e produzem ácidos que atacam o esmalte dos dentes, causando a desmineralização.” Esse processo pode evoluir para cáries, infecções e até perda dentária. Ele alerta ainda que não é só a quantidade, mas a frequência do consumo que agrava o problema. “Beliscar doces ao longo do dia mantém o ambiente bucal constantemente ácido, o que impede a recuperação natural do esmalte.”

Pessoas com próteses removíveis devem ter atenção redobrada, pois doces pegajosos favorecem o acúmulo de resíduos entre a prótese e a gengiva, aumentando o risco de inflamações e desconfortos. Para esses casos, implantes dentários podem oferecer maior estabilidade e conforto na mastigação, segundo o especialista.

Quem usa aparelho fixo também precisa cuidar da higiene, já que alimentos açucarados aderem aos bráquetes e fios, dificultando a limpeza e aumentando o risco de cáries e manchas brancas no esmalte. A dentista especialista em Ortodontia da ClearCorrect, Ana Alvoledo, destaca que “os alinhadores ortodônticos transparentes, por serem removíveis, possibilitam uma higienização mais eficaz após o consumo de doces, além de evitar fraturas e atrasos no tratamento.”

Para aproveitar a Páscoa com saúde bucal, a especialista recomenda: consumir doces preferencialmente após as refeições principais, evitar o consumo frequente durante o dia, optar por chocolates com maior teor de cacau, manter a escovação e uso do fio dental rigorosos, beber água com frequência para ajudar na limpeza bucal e supervisionar o consumo e higienização das crianças.

“A Páscoa não precisa ser sinônimo de restrição, mas sim de consciência. O segredo está no equilíbrio”, conclui Dr. Sérgio Bernardes. Com cuidados simples, é possível celebrar a data sem comprometer o sorriso e a saúde geral.

Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA