Mitos e verdades sobre queda de cabelo que toda mulher deve conhecer

A queda de cabelo é uma preocupação frequente entre mulheres, especialmente em momentos de alterações hormonais. No entanto, nem toda queda indica um problema grave. Segundo o especialista em implante capilar Dr. Cleber Stuque, “existe um ciclo natural dos fios, e é normal perder entre 50 e 100 cabelos por dia”. O alerta deve ser dado quando a queda é intensa, persistente ou acompanhada de falhas visíveis no couro cabeludo.

Muitos mitos cercam a queda capilar e podem levar a erros no cuidado diário. Um dos equívocos mais comuns é acreditar que lavar o cabelo todos os dias provoca a queda. O médico explica que “a higienização do couro cabeludo é fundamental” e que os fios que caem durante o banho já estão no processo natural de queda. Entretanto, a forma como o cabelo é lavado faz diferença: o uso excessivo de shampoo e esfregar o couro cabeludo com força podem causar irritações, aumentar a oleosidade e favorecer a quebra dos fios.

Outro mito frequente é associar o uso de bonés e chapéus à calvície. Dr. Cleber esclarece que esses acessórios não causam queda de cabelo, mas a falta de higienização adequada pode provocar irritações no couro cabeludo.

Além disso, fatores como estresse e alimentação inadequada têm impacto direto na saúde dos fios. O estresse pode desencadear o eflúvio telógeno, caracterizado por uma queda acentuada e temporária. Já dietas pobres em nutrientes essenciais, como ferro, zinco e vitaminas do complexo B, contribuem para o enfraquecimento capilar.

O especialista também alerta para o uso de receitas caseiras, muito divulgadas, mas sem comprovação científica. “Não há comprovação científica de que soluções naturais tratam a causa da queda. Em alguns casos, podem provocar irritações ou agravar o quadro”, ressalta.

Além disso, hábitos cotidianos como prender o cabelo com muita força, usar água muito quente na lavagem e o uso excessivo de ferramentas térmicas podem prejudicar a saúde capilar.

Para quem enfrenta queda intensa, há tratamentos eficazes disponíveis, incluindo o implante capilar, indicado para casos específicos. Dr. Cleber Stuque reforça que “o mais importante é identificar a causa da queda para definir a melhor abordagem”.

Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA